Om du upplever ett plötsligt och markant tapp i engagemang på Instagram, är det möjligt att du har drabbats av en så kallad ”shadowban”. Om detta är fallet, följer här en guide över hur du kan försöka häva denna kontobegränsning.
1. Kontrollera ditt Instagramkontos status
Innan du vidtar några drastiska åtgärder är det klokt att först verifiera om du faktiskt har blivit shadowbanned på Instagram. Som tur är erbjuder Instagram ett inbyggt verktyg som du kan använda för att se om du har publicerat något som strider mot deras riktlinjer för gemenskapen.
Detta verktyg är ett effektivt sätt att undersöka om ditt kontos synlighet har begränsats av Instagram, men det är viktigt att notera att funktionen endast är tillgänglig för de som har ett skapar- eller professionellt konto.
För att kontrollera ditt Instagramkontos status, följ dessa anvisningar:
Nu kan du se om du har publicerat något som bryter mot Instagrams riktlinjer. Om så är fallet, har du möjlighet att överklaga beslutet. Du kan också välja att redigera inlägget så att det följer riktlinjerna eller helt enkelt ta bort det.
En shadowban på Instagram uppstår ofta som en följd av brott mot Instagrams riktlinjer för gemenskapen, och kontinuerliga överträdelser kan till och med förlänga begränsningen. Ett av de enklaste men mest effektiva sätten att bli av med en shadowban är att följa Instagrams regler.
Detta innebär att du regelbundet ska dela originellt och icke-stötande material, bygga ditt konto organiskt och undvika innehåll som kan strida mot riktlinjerna.
Gå noggrant igenom din Instagramprofil och granska dina inlägg. Sök efter innehåll som eventuellt kan bryta mot Instagrams riktlinjer, såsom inlägg med explicit eller olämpligt material, hatpropaganda eller någon form av trakasserier.
När du har identifierat vad som behöver tas bort, följ dessa steg:
På samma sätt bör du kontrollera om något du har delat i din Instagramberättelse bryter mot Instagrams riktlinjer och ta bort det. Detta inkluderar bilder, videor och andra typer av inlägg.
Även om det är viktigt att använda hashtags för att öka synligheten för ditt innehåll, kan användning av hashtags som är kopplade till olämpligt innehåll öka risken för begränsningar. Om du inte kunde identifiera ett specifikt problematiskt inlägg med kontostatusfunktionen, är ett annat tips att gå igenom dina inlägg och kontrollera om du har använt förbjudna hashtags.
Överraskande nog har Instagram bannlyst hashtags som #snapchat och #ensam. Det är alltså möjligt att du oavsiktligt kan ha använt en förbjuden hashtag utan att vara medveten om det.
Om du är osäker på om en hashtag bryter mot Instagrams riktlinjer kan du enkelt kontrollera det genom att söka efter den. Om hashtaggen inte visas i sökresultaten eller om det anges att den bryter mot riktlinjerna, bör du ta bort den från dina inlägg och undvika att använda den framöver.
4. Återkalla Instagrams tillgång till appar från tredje part
Enligt Instagrams riktlinjer är det förbjudet att generera falsk aktivitet. Användare som fortsätter att använda appar från tredje part riskerar att få delar av sina Instagramkonton begränsade.
Oavsett om du använder en tredjepartsapp för att schemalägga inlägg eller för att spåra följare, är detta en vanlig orsak till en shadowban. Lyckligtvis kan du återkalla Instagrams tillgång till dessa appar och därmed förhoppningsvis häva begränsningen.
Gör så här:
5. Använd en innehållsvarning för känsliga inlägg på Instagram
Det är särskilt viktigt att vara försiktig när du publicerar grafiska bilder eller videor som kan uppröra din publik. Om du redan har begränsad räckvidd, kommer rapporter från andra användare inte att förbättra situationen. Till exempel, att sprida medvetenhet om en jordbävning är i sig inget problem, men att dela grafiska bilder på skadade personer kan leda till negativa reaktioner.
Om du väljer att fortsätta publicera innehåll trots att du är shadowbanned, är det därför en bra idé att använda innehållsvarningar på känsliga inlägg för att undvika att bli rapporterad. På så sätt kan tittarna själva bestämma om de vill se inlägget eller inte.
Även om Instagram ibland automatiskt placerar innehållsvarningar på inlägg som bedöms vara känsliga, kan användare inte direkt redigera dessa. Istället rekommenderas att du inkluderar en bild eller ett klipp i början av din rulle eller ditt inlägg som tydligt informerar om att kommande innehåll kan vara känsligt för vissa.
6. Avsluta alla bot-liknande aktiviteter och spam på Instagram
På samma sätt som att köpa Instagramföljare, kan snabba aktiviteter som att följa hundratals konton, masskommentera och gilla många inlägg under en kort tidsperiod leda till att Instagrams system flaggar ditt konto som potentiellt automatiserat eller spammigt.
Även om du kanske ser detta som ett snabbt sätt att öka antalet följare, riskerar du i slutändan att begränsa ditt Instagramkontos räckvidd. Istället rekommenderas det att du interagerar med innehållsskapare som publicerar material som matchar dina intressen.
7. Ta en paus från att publicera på Instagram
Om du inte kan identifiera orsaken till din shadowban på Instagram, är det rekommenderat att ta en paus från att publicera på plattformen. Om ditt engagemang redan har minskat, kommer nytt innehåll inte att vara synligt för de flesta av dina följare oavsett kvalitet. Därför kan det vara bra att undvika att publicera berättelser, rullar eller inlägg under en tid.
Även om det inte finns mycket information om hur länge en shadowban varar, hävs den vanligtvis automatiskt med tiden. Det kan vara lämpligt att börja med en kort paus på tre dagar och förlänga den till maximalt 14 dagar om din shadowban inte försvinner.
Tyvärr kan längden på en Instagram shadowban variera och vara allt från en dag till flera veckor. Om inget annat fungerar och du har tagit en två veckors paus från att publicera på Instagram, kan det vara värt att kontakta Instagrams supportteam.