Din Strava-profil är som alla andra sociala nätverk, det är en begränsad mängd data som sammanfattar dig som idrottare. Det ska vara korrekt och det bör förändras när du växer som idrottare samt berätta för världen lite om hur du är och vad du gör. Eftersom vi förändras hela tiden, är det något vi alla behöver veta hur man gör att veta hur man redigerar sin profil i Strava. Denna handledning kommer att visa dig hur.
Du kan lägga till så mycket eller så lite data till din Strava-profil som du vill men ju mer information desto bättre. Det är särskilt sant om du gillar de mer sociala aspekterna av appen såväl som dataspårning. Även om detta inte är något Facebook, är den sociala sidan av Strava väl värd att delta i, om så bara för att hitta nya åk- eller löpkompisar. Att ha en uppdaterad profil är en del av det.
Så här ändrar du de olika profilelementen i Strava. Jag använder webbplatsen för att göra ändringar så dessa instruktioner återspeglar det.
Innehållsförteckning
Ändra din profilbild i Strava
Din profilbild är viktig men inte avgörande i Strava. Det är inte som Tinder där det är att vara allt och avsluta allt, men att ha en bild är fortfarande användbart. Det ökar engagemanget och skapar ett mycket bättre intryck än en tom grå standardbild.
För att ändra din profilbild i Strava använder du inte din profil utan menyn Inställningar istället.
- Logga in på Strava.
- Välj din befintliga profilbild uppe till höger och välj Inställningar från menyn.
- Välj Ta bort under din befintliga profilbild eller Lägg till om du inte har en.
- Välj en bild i nästa fönster och placera den inom den fyrkantiga beskärningsmarkören.
- Välj Spara när du är klar.
Du kommer att tas tillbaka till din Min profilsida där din nya bild ska visas.
Ändra din vikt i Strava
Vikt är vanligtvis ett stort nej på appar men det spelar en nyckelroll i Strava. Det påverkar en del av de mätvärden som används även om du absolut inte behöver lägga till det. Det är inte som Zwift eller Sufferfest där det påverkar din lidandepoäng utan hjälper till att bygga en helhetsbild av dig som idrottare.
Om du behöver ändra din vikt för att återspegla ditt nuvarande tillstånd, kan du.
- Välj din profilbild uppe till höger i Strava.
- Välj Inställningar från menyn.
- Rulla ner på sidan Min profil till din vikt och håll muspekaren över den.
- Välj pennikonen för att ändra och modifiera din vikt i rutan.
- Välj Spara när det är klart.
Redigera din biografi i Strava
Du kan redigera din bio på exakt samma sätt. Många användare bryr sig inte om en biografi eftersom vi inte är på Strava till dags dato, men vissa gillar att lägga till lite detaljer till sin. Om du är en av dem kan du göra det enkelt från fönstret Min profil.
- Välj din profilbild uppe till höger i Strava.
- Välj Inställningar från menyn.
- Rulla ner på sidan Min profil till din profilbiografi och håll muspekaren över den.
- Välj pennan att redigera.
- Lägg till din biografi och tryck på Spara när du är klar.
Du kommer att tas tillbaka till sidan Min profil där du kommer att se dina ändringar återspeglas där. Om din profil är inställd på offentlig kommer alla att kunna se din profil.
Ändra profilens sekretessinställningar i Strava
Sekretessinställningarna i Strava ändrades nyligen för att göra dem mycket tydligare. Jag tror att förändringen var till det goda och det är nu enkelt att se vilken data som delas var och vem som kan se den. Det är också väldigt enkelt att ändra inställningarna om du vill.
- Välj din profilbild uppe till höger i Strava.
- Välj Inställningar från menyn.
- Välj Sekretesskontroller från menyn till vänster.
- Välj ett sekretessalternativ i mittrutan.
- Ändra det som du tycker är lämpligt.
- Rulla ner på sidan för att ändra sekretesszoner, deltagande i värmekartor och andra sekretessinställningar.
Om du hittar sekretessalternativen i Strava är den enklaste av de flesta webbappar. Språket är tydligt, det är väldigt lite oklarheter och du kan ändra alla inställningar i farten.
Du kan också välja menyalternativet Databehörigheter till vänster för fler sekretessalternativ. Detta har ett enda val när det gäller hälsorelaterad data och om du tillåter Strava tillgång till hälsodata. Detta är främst relaterat till pulsmätare men kan inkludera andra ingångar om du använder dem.