Hälsa har tagit förstaplatsen i post-covid-eran.
Det går inte att förneka att det finns ett paradigmskifte i hur människor lever, tänker och väljer idag i modern tid. Fitness har gått före allt. Detta kan ses genom uppkomsten av hemmagym under pandemin. Den sekventiella stängningen av gym under covid-låsningarna har verkligen drivit detta beslut till förmån för gymutrustningsmarknaden.
Människor kan inte helt lita på utomhustjänster och upplevelser i dessa osäkra tider. De kanske inte är tillgängliga varje gång. Så, snarare än att vänta på att saker ska återgå till det normala, måste man investera i bra träningsutrustning för gym. Så, vad är bättre än den bästa inomhusmotionscykeln som kan användas av nästan varje generation i familjen.
Låt oss förstå varför det är bäst med några av dess fördelar.
Innehållsförteckning
Fördelar med inomhuscykling i en post-pandemisk värld
Idag finns det en mängd olika inomhuscyklar till människors förfogande. Inomhus- eller spinncyklar erbjuder många funktioner såsom flera nivåer av motstånd, pulsstyrda program, datorstyrt magnetiskt motstånd, justerbar sits och många fler.
Det finns många fysiska och mentala fördelar med cykling. Här är några fördelar med inomhuscykling i en post-pandemisk värld om man väljer att investera i den bästa inomhusmotionscykeln.
Förstärkning av underkroppen
Inomhuscykling är bra för dina ben, quads, glutes, vader och hamstrings. Inomhuscykler bygger muskelstyrka. Genom att öka cykelns motstånd kan man regelbundet utmana musklerna. Det hjälper till att förhindra stelhet i lederna som kommer med åldern. Inomhuscyklar simulerar nu utomhusterräng som gör det bekvämt för människor under en pandemi.
Bränn kalorier snabbt
Inomhuscykling kan bränna kalorier snabbt, även om det beror på träningens intensitet. Om en person cyklar 30 minuter om dagen kan man bränna kalorier snabbt. Om en person på 155 pund cyklar en halvtimme i en konkurrenskraftig hastighet, kan de bränna runt 420 kalorier. Det är fördelaktigt för både nybörjare och de som har en historia av skada. De kan starta ett lågintensivt träningspass som är skonsamt för lederna.
En bra cardio
Inomhuscykling är en idealisk typ av konditionsträning. Det förbättrar kardiovaskulär hälsa och ger mer syre till musklerna. Inomhuscykling innebär att musklerna i bålen stärker kärnan och ryggen. Inomhuscykling bygger uthållighet och hjälper till att utveckla tonade magra muskler. Högintensiv intervallträning kan förbättra blodtrycket och även minska risken för diabetes.
Förmåner för psykisk hälsa
Inomhuscykling eller någon form av träning minskar ångest och stress. Det hjälper till att minska kortisolnivåerna och förbättrar därför mental hälsa. Det ökar också mental tuffhet. Att övervinna fysisk trötthet ökar självförtroendet som också påverkar andra områden i livet positivt. Inomhuscyklingens repetitiva karaktär är meditativ, vilket hjälper till att skapa ett lugnt tillstånd.
Allt detta handlade om fördelarna med inomhuscykling i det nya normala där människor föredrar att arbeta hemifrån.
Låt oss nu utforska några av de bästa inomhuscyklarna som finns på marknaden.
När man väljer den bästa inomhusmotionscykeln måste man se upp för några unika funktioner, inklusive motståndsnivåer, komfort, träningslägen, displayer, byggkvalitet och garanti, bland annat.
Yosuda cyklar
Yosuda cykel är den bästa budgetcykeln, enkel, säker men ändå effektiv. Det är en uppdaterad version av inomhuscykelcykel som stödjer en atletisk design. Dess justerbara säte och styre gör den lämplig för alla kroppstyper. Det är lugnt och har en smidig körupplevelse.
Dessutom säkerställer dess stenhårda grund att det inte skulle finnas någon vinglighet under cykling. Dess stålbyggda kropp kan bära 330 LBS vikt vid varje given tidpunkt.
Det 4-vägs justerbara sätet gör anpassning enkelt och bekvämt. Den har en digital monitor som visar olika statistik över cyklar som hastighet, RPM, kalorier, vägmätare och en iPad-hållare.
Peloton
Peloton cyklar börjar så lite som $1495 med ett utmärkt billigare alternativ för hemmagym. Denna stationära cykel kommer med applikationsåtkomst. Dessutom har den justerbara säten, en HD-pekskärm och styre. Pelotons digitala app fungerar med olika enheter som Apple TV, Android TV, Fire TV och Chromecast.
Appen har flera träningsprogram som hjälper användare att träna och spåra framsteg med mätvärden. Det hjälper en användare att utmana sig själv och bygger självförtroende. Peloton-cykeln är byggd för att hålla och kommer med en 12-månaders begränsade delar och arbetsgaranti plus 5 års täckning på ramen.
Sunny Health SF-B1877
Sunny Health uthållighetsmagnetisk inomhusmotionscykel är en utmärkt bältesdriven systemmodell för lågpåverkanskondition. Det kan vara ett utmärkt val av cykel för nybörjare eller personer som behöver återhämtningsträning.
Prestandamonitorn visar hastighet, tid, distans, vägmätare, puls, kalorier och RPM. Dessutom ger det justerbara magnetiska motståndet smidigt beröringsfritt motstånd och är praktiskt taget underhållsfritt.
Denna inomhuscykeltränare har en justerbar sits som förbättrar hållningen, och 2-vägs justerbara styre är designade för komfort. Den kommer också med en flaskhållare för att placera medelstor flaska. Dess lägre Q-faktor (206 mm) gör att föraren kan trampa snabbare och hårdare mer effektivt. Den hållbara ramen är byggd för att hålla.
Labodi
Labodi är en stationär inomhuscykel för konditionsträningen hemma. Dess 35 lbs svänghjul ger fart för en utmanande åktur, och remdriftsmekanismen ger en mjuk och tyst körning.
Det justerbara 2-vägs halkfria styret och 4-vägs sätena erbjuder användarna en personlig upplevelse. De uppdaterade sätena är mjukare och stöttåliga, medan chips på styret håller koll på pulsen.
LCD-skärmen spårar tid, miles, kalorier, puls, hastighet och RPM. Spänningsvredet på Labodi-cykeln tillåter magnetiskt motstånd som ger användaren olika svårighetsgrader. iPad-fästet på cykeln är kompatibelt med alla telefoner. De tillhandahåller en 180-dagars reservdelsservice samt tillfredsställande kundservice!
Helt klart
Afully varumärke fokuserar på att utveckla produkter som hjälper människor att njuta av sport. Denna stationära cykel är designad med en dubbel triangelstruktur, som är robust och hållbar.
Man kan cykla på denna motionscykel i olika kroppsställningar. Remdrivsystemet är mycket stabilt och tyst. LCD-skärmen spårar hastighet, körtid, kalorier och distans.
iPad-stativet låter användare lyssna på musik eller titta på videor medan de tränar. En förare kan justera sätena och styret upp och ner baserat på deras komfort. Burfotsremmen är justerbar och passar alla fötter. Det förhindrar att fötterna glider av. Den professionella eftermarknadspersonalen på Afully löser eventuella problem inom 24 timmar efter reklamationen.
Echelon Connect Bike Ex-5
Echelon Connect Bike Ex-5 är byggd med prestanda i åtanke. De premiumfunktionerna hos dessa cyklar inkluderar förhöjda tjurhornsstyre med armbågsstöd, justerbara höjd och djup säten och styre, och två stora flaskhållare. Enhetshållaren vänds 180 grader för träning utanför utrustningen.
Användaren kan streama livepass eller ansöka om on-demand-klasser tillgängliga 24*7. Enhetshållaren kan hålla enheter från 2,5 tum till 12,9 tum.
Användarviktkapaciteten för denna cykel är cirka 300 lbs, och den erbjuder 32 nivåer av motstånd. Den kommer med ett par 2lb hantlar, vilket hjälper till att stärka användarnas överkroppar samtidigt med cardio på cykeln.
Freebeat
Freebeat ger en intelligent körupplevelse. Motionscykeln har en lyhörd och intuitiv 21,5-tums HD-pekskärm.
Användare kan justera den roterande skärmen till önskad vinkel på upp till 180° grader. Detta är den bästa inomhuscykeltränaren där man kan träna med instruktörer som kommer från världens utmärkta studior.
Det ger också uppslukande gamified interaktion, och Freebeat-appen erbjuder omedelbar feedback samt spårar prestanda i detalj. Cykeln har tre justerbara sätesnivåer, ett justerbart halkfritt flerlägesstyre och en justerbar pedal. Den erbjuder 35 magnetiska motståndsnivåer. Du kan justera intensiteten efter deras behov. Det ger en heltäckande garanti och service efter försäljning.
Wahoo Kickr cykel
Wahoo Kickr cykel är smart och den bästa inomhusmotionscykeln. Kickr-cykeln, ett svänghjul på 13 pund, erbjuder noggrannhet, lyhördhet och realism. Den bältesdrivna motorn på cykeln skapar en tyst körupplevelse. När den är ansluten till smarttelefonen, surfplattan eller datorn ställer Kickr-cykeln automatiskt in motstånd via app eller mjukvara som förutbestämts av användaren.
Justera cykelns passform med enkel åtkomst och snabbkopplingsspakar över 5 punkter, dvs. stapla, räckvidd, bakslag, sadelhöjd och ramhöjd. Det fungerar bra med populära träningsappar som t.ex SYSTM och Zwift. Wahoo tillhandahåller fysiska betygsändringar i realtid. Kickr-cykeln höjer och sänker fysiskt cyklerna för att matcha uppförsbackar upp till 20 % och nedgångar ner till -15 %.
Mobi fitness
Mobi stationär cykel är utrustad med en multifunktionell intelligent kontrollratt. Denna inomhuscykel erbjuder 32 nivåer av motstånd.
Inga produkter hittades.
Mobi-cykeln har ett 26 LBS främre svänghjul med hög tröghet. Styret med flera lägen ger en höjdjustering på 17 nivåer som hjälper användarna att åka bekvämt. Man kan njuta av vägledning av professionella fitnessinstruktörer hemma med gratis inspelade klasser från Mobifitness-appen.
Cykelns sittdyna har nio justerbara nivåer för att möta användarnas olika behov. Den har justerbart magnetiskt motstånd och är viskande tyst. En justerbar burpedal är absolut säker att använda och förhindrar att foten glider och skadas.
MYX II Plus
MYX II Plus säljs för $1599. Den innehåller en elegant och interaktiv pekskärmsplatta (21,5 tum) där man kan hitta dussintals motiverande tränare i världsklass.
Det finns tusentals träningspass med nya pass som läggs till varje vecka. LCD-skärmarna visar hjärtfrekvens, hastighet, distans och kadens. Den kan även paras ihop med en Apple Watch.
Den erbjuder också ett viktset i 6 delar med en kettlebell. Vrid skärmen för golvträning, tyngdlyftning, återhämtningsövningar och mer. Myx II Plus är hållbar, rostfri och allergivänlig. Det ger också en 12-månaders tillverkargaranti och fri frakt och montering.
Equinox SoulCycle
Equinox SoulCycle At-home cykeln är robust och har en stålram som ger maximal stabilitet för ryttare. Det uppslukande ljudsystemet låter föraren fly in i musiken medan han tränar. Den har en högupplöst pekskärm och elitstatistik som används av professionella cykellag. Det ger korrekta och konsekventa data, inklusive kraft, körsträcka, kadens och hjärtslag.
Den robusta konstruktionen betyder inte att den är skrymmande i konstruktionen. Istället är det snyggare och mer modernt i stilen. Användare kan ta del av on-demand och liveklasser med inspirerande instruktörer. Viktkapaciteten för denna bästa inomhusmotionscykel är upp till 350 lbs.
Urevo
Urevo stationär cykel är en annan cykel för hemmagym med ett professionellt multigreppstyre som säkerställer ett bättre grepp.
Flertriangelstrukturen och den starka stålramen är designade för mer stabilitet och säkerhet. Det inbyggda stötdämpningssystemet ger extra dämpning för ryggraden, knäna och lederna. Remdrivningssystemet säkerställer mjukare och tystare körningar än en traditionell kedjedrivmekanism och stör därför inte.
Urevo-cykeln är lämplig för alla typer av människor. De justerbara delarna säkerställer en bekväm körning. Det magnetiska motståndssvänghjulet på 35 pund låter användaren justera motståndsnivån. Urevo erbjuder en 12-månaders reservdelsservice och lovar att svara på alla förfrågningar inom 24 timmar.
Bowflex C6 cykel
Bowflex C6 cykel har en elegant design som lämpar sig för hemmet eftersom den tar mindre plats. Den har 100 mikrojusterbara motståndsnivåer som erbjuder en mängd olika utmanande intensiteter. Det ger en lugn och smidig körning till alla förare. Beroende på din körstil kan du till och med använda tåhållare med dubbelsidiga pedaler.
Enhetshållaren hjälper användare att säkra surfplattan och njuta av alla träningsprogram. Den levereras med ett par 3lb hantlar med lättåtkomliga vaggor som ger överkroppen en rejäl träning. Bowflex är kompatibel med JRNY-appen och andra tredjepartsappar som Peleton, LidandeZwift och andra.
Schwinn-IC4
Schwinn-IC4 Indoor Cycling Bike säljs för $799 och är kompatibel med tredjepartsapplikationer som JRNY, Peloton, Zwift och andra sådana appar. Det tillåter användare att streama tusentals klasser och tävla mot andra i en virtuell värld som hjälper till med bättre motivation. Man kan komma åt appen ”Utforska världen” och delta i virtuella lopp tillsammans med praktiskt taget besökande exotiska platser och fantastiska stigar från hela världen.
Det ger en otroligt mjuk och tyst gång. Det är ett utmärkt alternativ till Bowflex C6-cyklar eftersom båda har nästan samma egenskaper. Schwinn erbjuder dubbelsidiga fotpedaler för användare som är utsatta för skador; tå-burar ger dem borgen. Den bakgrundsbelysta LCD-konsolen i fullfärg övervakar kontinuerligt förarens hastighet, distans, hjärtfrekvens, kalorier och varvtal.
Slutsats
Pandemin har förändrat träningsspelet och gjort det mer personligt än någonsin. Det är mycket tvekan när man går till de offentliga gymmen och använder de maskiner som många andra människor har använt. Det finns flera viktiga faktorer att tänka på när du köper en inomhuscykel.
Syftet med inomhuscykelcykeln är att leverera ett gediget träningspass först och främst. Efter det måste man leta efter anpassningsbara alternativ som justerbara säten, styre, pedaler, bildskärmar så att körupplevelsen kan vara smidig och bekväm. Du måste också kontrollera om de är kompatibla med dina befintliga prylar som smarta klockor. Eftersom inomhuscykeln kommer att placeras hemma behöver man köpa en tyst och snygg cykel i design.