Viktiga Fördelar
- Apple Watch är ett ypperligt val för äldre då den har förmågan att övervaka och skicka ut larm om olika hälsotillstånd, vilket kan visa sig vara livräddande.
- Med funktionen för hälsodelning kan äldre dela sin hälsodata med familjemedlemmar som kan få notiser om kritiska hälsolarm, vilket säkerställer snabb tillgång till medicinsk hjälp.
- Apple Watch har SOS-funktion och fallavkänning för akuta situationer, vilket gör den idealisk för äldre med sjukdomar eller som riskerar att falla. Den kan automatiskt varna räddningstjänsten och ge extra trygghet för både äldre och deras anhöriga.
Apple marknadsför ofta sina smartklockor med budskapet: ”Det finns en Apple Watch för alla”. Det är tydligt att Apple Watch inte är avsedd för en specifik åldersgrupp. Faktum är att det finns flera skäl till varför äldre personer kan ha stor nytta av att använda en Apple Watch.
Här är några av de funktioner i Apple Watch som gör den till ett utmärkt val för personer i pensionsåldern och därefter.
1. Övervakning och Varningar om Hälsotillstånd med Apple Watch
Din Apple Watch kan hjälpa till att hålla koll på ett flertal hälsotillstånd. Det inkluderar:
- Hjärthälsa
- Hörsel
- Blodets syremättnad
- Temperatur
- Sömnkvalitet
För alla som har någon typ av hälsoproblem är det mycket fördelaktigt att använda en smartklocka. Med tanke på Apples fokus på hälsa och välbefinnande, framstår Apple Watch som ett klokt val.
Utöver att övervaka hälsotillstånd kommer din Apple Watch att skicka ut meddelanden om den upptäcker något avvikande i sina mätningar. Detta kan göra dig uppmärksam på att något inte står rätt till och kan leda till att du söker medicinsk hjälp snabbare än du annars hade gjort.
Jag kan personligen intyga de potentiellt livräddande fördelarna med att använda en Apple Watch. En släkting med tidigare hjärtproblem fick en notis om hög puls från sin Apple Watch när hen var på ett större sportevenemang. Denna notis gjorde att hen kunde ta en paus för att sänka pulsen. Utan klockan hade hen troligtvis inte insett faran.
Funktionerna för hälsoövervakning i Apple Watch utvecklas kontinuerligt med varje ny uppdatering av mjuk- och hårdvara. Det är viktigt att notera att alla klockor inte har samtliga hälsofunktioner. Exempelvis är det endast Apple Watch Series 8 och senare (inklusive Apple Watch Ultra) som erbjuder mätning av blodsyrenivåer. Därför bör du jämföra de olika modellerna på Apples webbplats för att avgöra vilken som passar dina behov bäst.
2. Möjligheten att Dela Hälsodata med Familj
I kombination med hälsoövervakningsverktygen erbjuder Apple Watch funktionen för hälsodelning. Det innebär att du kan dela din hälsodata med upp till fem familjemedlemmar. I USA kan du även använda hälsoappen för att dela data med din läkare.
Det är enkelt att dela hälsodata via iOS Hälsoapp, som lagrar alla data som registreras av Apple Watch. Du kan välja att dela precis de mätvärden du önskar. Om du har vissa hälsotillstånd behöver du inte hantera dem ensam, dina nära och kära kan ge dig stöd även om de befinner sig långt borta.
Det är också värt att nämna att du kan ge de personer du delar din data med möjlighet att ta emot meddelanden om du får viktiga hälsovarningar. Detta är ytterligare en potentiellt livräddande funktion för äldre och för alla som bryr sig om dem. Dina anhöriga kommer omedelbart att larmas om en eventuell medicinsk nödsituation, vilket sparar värdefull tid för att få hjälp.
3. Nödfunktioner för SOS och Fallavkänning
Utöver varningar för hälsodelning finns iOS Emergency SOS-funktionen som automatiskt larmar räddningstjänsten utan att du behöver slå det lokala numret, om du behöver akut hjälp. Även om alla oavsett ålder kan dra nytta av detta, så är funktionen integrerad med andra funktioner i iOS och watchOS för att öka tryggheten för dig och dina anhöriga.
En av dessa funktioner är Apples fallavkänning. Denna funktion är tillgänglig på Apple Watch Series 4 eller senare och är särskilt användbar för äldre med sjukdomar som gör dem ostadiga eller som riskerar att falla. Faktum är att om du anger ett födelsedatum som indikerar att du är 55 år eller äldre när du ställer in din Apple Watch, kommer fallavkänningen att aktiveras automatiskt.
Du kan även aktivera fallavkänning manuellt på din Apple Watch genom ett par enkla steg. När den väl är aktiverad kommer klockan att vibrera på handleden, slå larm och försöka kontakta räddningstjänsten om den registrerar ett kraftigt fall utan rörelse under cirka en minut.
Din Apple Watch måste ha en mobilanslutning eller Wi-Fi-samtal aktiverat och Wi-Fi-täckning tillgänglig för att detta ska fungera. Men om du har en iPhone 14 eller iPhone 14 Pro eller senare kan du använda Apples Emergency SOS via Satellite-funktion som också skickar meddelandet.
När du konfigurerar klockan, ta dig tid att förbereda din Apple Watch för nödsituationer.
4. Ökad Trygghet med Apples Platsspårning
En av de svåraste dagarna i mitt liv var när en närstående med demens försvann. Polisen hittade henne senare gående i sitt närområde. Detta hände innan Apples platsspårningstjänst, ”Hitta”, hade lanserats. Nu hade jag kunnat spåra henne själv med hjälp av den funktionen.
Om en äldre person bär en Apple Watch, kommer familjen lätt att kunna spåra personens position, vilket kan vara avgörande för alla som riskerar att irra bort sig på grund av sjukdomar eller tillstånd som orsakar förvirring.
5. Hantering av Medicinering och Påminnelser
Sedan iOS 16 har Apple integrerat medicinfunktionen i sin hälsoapp. Den här funktionen ger dig möjlighet att övervaka dina mediciner och få påminnelser när det är dags att ta dem.
För att dra full nytta av medicinfunktionen i hälsoappen, kombinera den med din Apple Watch. När du har angett information om de mediciner du behöver ta, inklusive dosering och tidsschema, kommer din Apple Watch att påminna dig när det är dags för din nästa dos.
Bildkälla: Apple
Detta är ett praktiskt verktyg för äldre som hanterar flera mediciner. Du kan göra påminnelserna ännu mer användbara genom att ange läkemedlets form och tilldela färgkoder när du lägger till medicinen i listan.
6. Utmaningar för Aktivitet
Det handlar inte bara om nödsituationer och sjukdomar. En av Apple Watchs andra stora fördelar är som tränings- och aktivitetsmätare. Alla kan dra nytta av att vara aktiva, oavsett ålder. Så sätt upp några mål för dig själv och se till att du stänger dina aktivitetsringar på Apple Watch varje dag.
Du kan även ha roligt samtidigt som du når dina mål. Varför inte dela din träningsaktivitet och utmana familjemedlemmar eller vänner att tävla med dig?
Bildkälla: Apple
7. Du Behöver Inte en iPhone för Att Använda Apple Watch
Även om vissa funktioner i Apple Watch är beroende av att du har en iPhone, så är det inte nödvändigt att äga båda. Apple har en ”Familjeinställning”-tjänst som låter någon ställa in en Apple Watch åt en familjemedlem. Användaren kan sedan använda sin Apple Watch för samtal (om det är en modell med mobilanslutning), meddelanden och platsdelning. Personen med iPhonen kan hantera andra Apple Watch-funktioner.
Så om du är en äldre person som har avstått från en Apple Watch för att du inte har en iPhone, kan det vara värt att ompröva.
Seniorer Kan Ha Stor Nytta av en Apple Watch
Att använda en Apple Watch har så många fördelar för en äldre person att det är svårt att argumentera mot att investera i en. Du får ett kraftfullt verktyg för hälsoövervakning som omedelbart kan varna din familj, och till och med räddningstjänsten, vid allvarliga problem. Du kan sätta upp och nå aktivitetsmål och fortsätta leva ett självständigt och aktivt liv. Kort sagt, det kan ge dig och dina anhöriga en trygghet som är ovärderlig.