Vem vill inte leva ett hälsosamt liv?
Alla gör!
Men hur säkerställer du att ni alla är friska och friska och lever ett liv fritt från alla farliga medicinska tillstånd? Speciellt när du är så upptagen med att springa runt i all hast och försöka kontrollera alla rutor i din att-göra-lista för dagen, vilket naturligtvis fortsätter att upprepas i sin oändliga cykel.
Att hitta tid att träffa läkaren för att bekräfta din kondition är knappast möjligt med så fullspäckade scheman som väntar på dig varje dag.
Så vad är alternativet?
Den här artikeln handlar om det.
Idag har vi en lista över enheter som kan hålla din hälsa övervakad. Dessa hälsospårare har designats med den mest avancerade tekniken för att spåra hur du mår i ditt dagliga liv. Varje gång ett fel upptäcks meddelar den dig omedelbart så att du kan träffa en utövare direkt när det behövs.
Innehållsförteckning
Body Cardio
Få helhetssyn på din allmänna hälsa med hjälp av Body Cardio av Withings. Den ger mycket exakt BMI, vikt, kroppsfett, vattenprocent förutom ben- och muskelmassa. Enheten kan också kontrollera din kardiovaskulära hälsa genom stående hjärtfrekvens.
Väg smartare med Body Cardio genom att spåra din fullständiga kroppssammansättning istället för att bara mäta vikten, vilket hjälper dig att styra dina hälsoansträngningar i rätt riktning. Utnyttja deras Health Mate-applikation; du kan ställa in ditt träningsmål och söka uppmuntran och tips från det. Du kan installera applikationen på din smartphone eller surfplatta och spåra olika hälsoparametrar utöver vad som fungerar för dig för att uppnå dina träningsmål.
På tal om enhetens material och design, den använder en solid bas gjord av aluminium och är 0,7 tum tjock. Dess revolutionerande design med större stabilitet och smalhet anpassar sig väl på olika ytor, från tjocka mattor till hårda golv.
Enheten kan känna igen upp till 8 användare automatiskt med deras data synkroniserad med respektive profiler i Health Mate. Den stöder vikter mellan 5 kg och 180 kg och lagrar mer än 15 avläsningar. Body Cardio inkluderar Wi-Fi-synkronisering och har ett uppladdningsbart batteri.
Den visar den lokala väderprognosen tillsammans med föregående dags steg från en aktivitetsspårare. Du kan också använda Graviditetsspåraren, babyvägning och Atletläge för att tillgodose dina unika behov.
Body Cardio kostar $149,95 med 1 års garanti, inklusive 30 dagars retur.
MorePro
MorePros SmartWatch är ett utmärkt alternativ för att spåra ditt blodsyre, blodtryck, hjärtfrekvens, sömnmönster och kondition. Den är kompatibel med både iOS- och Android-telefoner och skickar också påminnelser.
Denna unika bärbara ger professionell pulsanalys. För detta måste du vila fingrarna över dess sensorer i cirka 30 sekunder. Därefter kommer det att visa resultatet direkt på applikationen utan behov av geler eller trådar. Smartklockan har en HD-färgskärm på 1,14 tum i storlek, som låter dig läsa även i solen om du justerar ljusstyrkan.
Den är IP68 vattentät, vilket är anledningen till att du kan bära den när du tvättar händerna, vid lätta vattensporter och när du duschar. Den 24/7 hälsoövervakningsklocka fungerar inte bara på natten för att spåra dina sömnmönster utan även under dagtid. Den tar hand om dig genom att tillhandahålla sömnstatistik i detalj, till exempel djup sömn eller lätt sömn.
Lär dig mer om din hälsa specifikt genom infraröd dubbel detektering plus grönt ljus för blodtryck och hjärtfrekvens med en personlig rapport om din app. Smartklockan kan enkelt kopplas ihop med aktivitetsspåraren för att spåra gångavstånd, förbrända kalorier, antal steg, aktivitetstid, etc.
Hälsorapporter finns tillgängliga på ansökan i 30 dagar. Den har bred kompatibilitet med enheter, inklusive alla enheter med iOS version 8.0 eller högre och Android 4.4 eller högre, förutom att den har en längre batteritid.
GoBe3 Smart Band
HEALBE GoBe-kollektionen är ett av de mest populära smarta banden på marknaden för effektiv hälsospårning. Detta smarta band fungerar med Flow-tekniken som övervakar förändringar i glukosnivån och en impedanssensor som skickar signaler för att mäta vätskefrekvensen i cellerna.
HEALBEs GoBe3 Smart Band är en avancerad bärbar enhet som enkelt kan spåra stressnivåer, näring, sömn, hydrering och förbättra användarnas välbefinnande. Den erbjuder en instrumentpanel för hela kroppen för effektiv hälsospårning.
De viktigaste egenskaperna hos HEALBE GoBe 3 Smart Band är:
- Autonom kalorispårning med Flow-teknik
- Lätt och bekväm design
- Konstant pulsmätning
- Bio-jordade drinkpåminnelser
- Steg och avståndsmått
- Energi balans
GoBe använder avancerade algoritmer som enkelt kan lyfta fram bristen om det är lägre kalorier som konsumeras än förbränns.
3D Fitness tracker
Denna fitnesstracker från Moov Now är en ljudcoach i realtid för din kroppsvikt, konditionsboxning, cykling och löpning. Den använder en sofistikerad simspårare genom att tillhandahålla antal slag, slagtyper och varvanalys och rekommendera sätt att förbättra din statistik.
Den bärbara 3D-spåraren kan också övervaka sömn och aktiva tider, kroppsrörelser, spåra framsteg och uppmuntra dig att uppnå träningsmål. Bandet andas och är lätt, så att du kan bära det bekvämt på handleden när du simmar.
Bär trackern på fotleden när du cyklar eller springer, medan du bär två av dem vid cardioboxning. Trackern är vattentät och inkluderar 6 månaders garanti. Det fascinerande med trackern är att den använder rörelsesensorer som ger bättre avkänning än vanliga trackers. Den representerar också data på ett insiktsfullt sätt eller i vilken färg du vill.
Oura Ring
Förbättra din hälsa genom att förstå din kropps rörelser med hjälp av Oura Ring. Hälsospåraren är den enda ringformade, expertbevakade spåraren. Den kan känna av temperatur och spåra sömn, så att din fysiska och mentala hälsa kan bibehållas.
Högpresterande idrottare och idrottare kan också använda Oura-ringen för att hålla koll på sin prestation. Den förkroppsligar den höga kvaliteten på tekniska egenskaper i sin eleganta och lilla yta med intelligent datainsamling. Trackern ger dig en detaljerad rapport om din sömn, beredskap och aktivitet varje morgon så att du bättre kan planera hela dagen.
Det gör den genom att tolka de signaler som skickas av din kropp medan du sover för att ge parametrar som hjärtfrekvens, kroppstemperatur etc. Oura Ring kartlägger din hälsorelaterade information övertid, annars kallad hälsotrender, för att fokusera på långsiktiga mönster och insikter som hjälper dig att upprätthålla hälsosamma metoder varje dag.
Samsung hälsa
Upprätthåll optimala kroppsförhållanden genom att använda den avancerade tekniken av Samsung hälsa. Det hjälper dig att sätta aktivitetsmål som träningsintensitet, vatten, kaloriintag och sömnkvalitet och spåra dagliga framsteg.
Om du har en Galaxy Watch kan du träna mer effektivt genom CoreHealth, Technogym och Life Fitness. Med hjälp av enheten kan du också spåra det totala antalet steg och våningar du har klättrat och spåra mätvärden för armhävningar på väggen.
Det stöder också kvinnors hälsa genom att spåra deras menstruationscykler, symtomhantering, tillsammans med personligt innehåll och insikter. Samsung Health inkluderar videor som utarbetats av expertcoacher för träningsprogram som viktminskning, stretching, uthållighetsträning, etc.
Att bibehålla kondition är inte tråkigt längre, åtminstone inte med Samsung Health. För det låter dig utmana din familj och dina vänner mot dig på ett interaktivt och roligt sätt så att alla nära dig håller sig i form. Samsung Health stöder integration med appar från tredje part för extra resurser som träningsguider och dietspårare.
Du kan också synkronisera det med viktiga verktyg som glukosmätare för att ta ytterligare hand om din hälsa. All din hälsoinformation förblir säker och säker genom Samsung Knox. Ladda ner appen i Google Play Store eller Apple Store.
äpple klocka
Upptäck nya fitnessinsikter och upplevelser som drivs av en intuitiv äpple klocka. Träna och spåra din prestation på din iPhone, Apple TV och iPad. Nu erbjuder de också 3 månader helt gratis på att köpa Apple-klockor.
Du kan välja mellan tre varianter:
- Apple Watch Series 6, tillgänglig för $399
Den meddelar dig om höga och låga hjärtfrekvenser tillsammans med oregelbundna rytmer i hjärtat. Klockan stöder även familjeinställningar och GPS + Cellular GPS. Den är vattentät och har en 44 eller 40 mm fodralstorlek tillsammans med en Always-on retina-skärm. Den kommer också med EKG och blodsyretillämpningar.
- Apple Watch SE, tillgänglig för $279
Denna klocka har en boettstorlek på 44-40 mm och visar liknande meddelanden som Series 6 för hjärtfrekvens. Den har alla samma funktioner, förutom att den erbjuder en standardskärm på näthinnan och ingen app för EKG och blodsyre.
- Apple Watch Series 3, tillgänglig för $199
Klockan har en boettstorlek på 42-38mm, och du får aviseringar för hjärtat på samma sätt som de andra två varianterna. Den är också vattentät och kommer med näthinnadisplay och GPS.
SKRIKA
Få personlig fitness-, sömn- och återhämtningsstatistik levererad dagligen med hjälp av SKRIKA i realtid. Gå med i WHOOP-medlemskapet för bara $30.
Du får WHOOP-remmen gratis, som samlar in dina fysiologiska data hela tiden för att ge dig exakta insikter. WHOOP är vattentät, lätt och har förbättrad batteritid som varar 5 dagar lång utöver BLE connect.
Den kan spåra dina dagliga aktiviteter och sömn för att rapportera på dina stationära och mobila appar. Sömncoachen guidar dig om hur mycket kvalitetssömn du behöver och visar dig hur du kan synkronisera den med din rutin.
Du kan gå med likasinnade, familj och vänner genom WHOOP-teamen. Dessutom kan du också skapa ditt skräddarsydda team efter aktiviteter, träningsgrupper, intressen etc. Det gör ditt hälsomål roligt och du håller dig motiverad genom priser och utmaningar.
Hälsa kompis
Withings’s smart hälsa kompis du bör överväga för en hälsosam och lyckligare framtid. Det är den perfekta partnern för att låta dig vidta rätt åtgärder för att hålla dig frisk. Från att spåra din vikt, sömnmönster, hjärtfrekvens och mycket mer, Withings kommer med så många alternativ för att låta dig känna till varje detalj i din kropp.
Sätt upp mål varje vecka och få Withings att påminna dig om det om du inte når det. Du har en gång gjort belöna dig själv för att hålla dig motiverad. Du kan också leta efter inspiration genom att få kontakt med dina vänner eller familj via appen.
Inte bara detta, det låter dig till och med spåra ditt barns hälsa och erbjuder dig även coachning under din graviditet. Du kan också övervaka dina sömnmönster och se till att du använder Withings för att vakna vid en optimal tidpunkt så att du är fräsch att börja dagen.
Det ger dig också annan viktig information om din kropp som temperatur, blodtryck, etc. Detta är bara några få funktioner. Det finns mer som den erbjuder.
Fitbit Charge 4
Testa Fitbits hälsospårare och håll dig borta från alla spänningar kring din hälsa. Fitbit tracker har röstats fram som Årets Tracker 2018 av ’Wearables’. Detta betyder att det är en fantastisk enhet, och folk har älskat den för dess funktioner och användarvänlighet.
Du kan bära den som en vanlig klocka och få en omfattande inblick i din kondition och hälsa. Klockan kan användas i upp till sju dagar utan att ladda om batteriet. Med sin avancerade pulssensor och algoritm kan du också upptäcka meningsfulla insikter om ditt hjärta.
Den talar också om den exakta mängden kalorier du förbränner varje dag. Och naturligtvis, som de flesta andra hälsospårare, spårar även denna ditt sömnmönster, puls i realtid och mycket mer.
Om du är en kvinnlig FitBit-användare har vi goda nyheter för dig. Du kan avinstallera alla dina feminina appar eftersom det täcker allt. Från att spåra din menscykel till att uppskatta din ägglossning och fertilitetsfönster, smart FitBit gör allt för att göra ditt liv bättre.
Bladchakra
De Bladchakra är ett vackert smycke, designat speciellt för kvinnor som vill ta hand om sig själva på det mest moderiktiga sättet. Detta är mer än bara smarta smycken som förbättrar din look omedelbart.
Den finns i två olika stilar – en med Rose Quartz-stenen som främjar en positiv syn på dig själv och andra. Den andra är designad med Oxyn, som skyddar dig från all negativitet och hjälper dig att hålla dig själv fokuserad och balanserad.
Du kan använda detta som ett halsband eller ett klämma och låta det fungera för dig som friskvårdsspårare att använda den naturliga energin för att få dig att känna dig positiv och glad. Batterierna är uppladdningsbara och kan användas upp till 6 månader utan att byta ut dem. Den är vattentät och appen är kompatibel med både iOS och Android.
Garmin Fitness klockor
Med över 20 fitnessklockor i samlingen, Garmin har varit i branschen ett tag nu, och de har ännu inte gjort några besvikelser. Deras klockor kommer i olika trendiga stilar, och funktionerna hos var och en gör oss helt imponerade.
Till exempel har deras senaste utgåva som heter Venu funktioner som:
- GPS-aktiverad
- Över 20 förinstallerade sportappar
- Övervaka dina energinivåer
- Spårar dina stressnivåer och föreslår förbättringar som lugn andning vid behov
- Spårar menstruationscykler
- Påminner dig om att hålla dig hydrerad
- Hjälper till att förbättra ditt andningsmönster
- Övervakar din sömn för förbättringar i framtiden
- Övervakar din puls
- Full uppsättning träningspass i rolig animationsstil
- Varar upp till 5 dagar efter full laddning
Med alla dessa fantastiska funktioner skulle jag ljuga om jag säger att de inte är dyra. Ja, det är de, men funktionerna kompenserar helt för det. Kort sagt, du får tillgång till varenda hälso- och livsstilsinformation inuti din klocka.
Slutsats
Det här var några av de hälso- och träningsapparater du kanske vill använda för att hålla dig stark och frisk. Den största fördelen med att använda dessa enheter är att få veta om den minsta komplikationen i din kropp redan innan din kropp börjar visa symtomen.
Så du håller dig själv övervakad hela tiden och blir av med allt lidande som annars skulle dyka upp. För med rätt enhet vid din sida kan du alltid fokusera på din hälsa och vidta försiktighetsåtgärder precis när det behövs.
Ta sedan reda på några av de bästa hemsäkerhetssystemen för att hålla huset säkert!