Apple Watch har etablerat sig som en brygga mellan hälsa och teknik, och levererar en mängd information direkt till handleden på dem som bär den. Men kan den registrera dina blodsockernivåer? För att klargöra: nej, den funktionen finns inte. Dock är det inte hela bilden.
Trots att den inte ger direkta glukosavläsningar, är den kompetent på att följa många andra hälsoparametrar som är viktiga för välbefinnandet. Dessutom, med Apples passion för innovation, vem vet vad nästa version kommer att erbjuda? Låt oss utforska vad Apple Watch erbjuder i dagsläget och granska några alternativ för blodsockermätning.
Förståelse för hur blodsockernivåer mäts
Blodsocker, ofta benämnt glukos, är en central indikator för många, särskilt de med diabetes. Att hålla koll på det kan vara avgörande för att må bra eller uppleva oförutsedda hälsoförändringar.
Traditionellt har blodsockernivåer analyserats med en mer praktisk metod – stick i fingret, närmare bestämt. Det här involverar att utvinna en liten bloddroppe, vanligtvis från fingertoppen, och sedan analysera den med en glukosmätare. Resultatet ger en ögonblicksbild av glukoskoncentrationen i blodet just då.
Medan Apple Watch är utmärkt inom många hälsoövervakningsområden, ingår inte direkt glukosmätning i dess nuvarande funktioner. Dock minskar inte den här avsaknaden dess värde. Låt oss se vad den kan göra och hur den kan utvecklas i framtiden.
Apple Watchs kapacitet för hälsoövervakning
Apple Watch har kontinuerligt utvecklats och utökat sina förmågor inom hälsa och välbefinnande, och har blivit mer än bara en enhet för att visa tiden eller hantera notifikationer. Varken Apple Watch Series 8 eller den efterföljande Apple Watch Series 9 hade dock inbyggd blodsockermätning.
Även om den inte kan mäta blodsockernivåer direkt, erbjuder Apple Watch en uppsjö av andra värden som kan hjälpa dig att övervaka ditt hälsotillstånd.
Pulsövervakning
Som en av dess viktigaste funktioner, övervakar Apple Watch ständigt din puls under dagen och ger insikter om vila, promenader, träning och återhämtning. Det handlar inte enbart om siffror.
Om din puls går över eller under ett definierat gränsvärde, kan klockan meddela dig, vilket kan hjälpa till att undvika potentiella risker. Lär dig mer om hur du använder pulsappen på din Apple Watch.
EKG och hjärtrytm
I de senare versionerna kan Apple Watch ta ett elektrokardiogram (EKG) direkt från handleden och ge insikt om hjärtrytmen. Den kan också identifiera tecken på förmaksflimmer – en potentiellt allvarlig form av oregelbunden hjärtrytm. Läs mer om hur du tar ett EKG med din Apple Watch.
Sömnspårning
Sedan introduktionen av watchOS 7 erbjuder Apple sömnspårning som ger insikt om dina sömnmönster och kan även erbjuda rekommendationer för förbättrad vila.
Falldetektering och nödsignal
Särskilt användbart för äldre eller de med vissa medicinska tillstånd kan klockan upptäcka fall och erbjuda att kontakta räddningstjänsten åt dig. Detta är bara en av Apple Watchs funktioner som potentiellt kan rädda liv.
Aktivitets- och fitnessspårning
Ingen lista skulle vara komplett utan att nämna de grundläggande träningsfunktionerna i Apple Watch. Från att hålla koll på daglig aktivitet, träning och rörelse till att erbjuda guidade träningspass, spelar klockan en viktig roll i att hålla bärare aktiva och medvetna om sin fysiska aktivitet.
Även om den nuvarande versionen inte mäter blodsockret direkt, kan den önskade glukosövervakningsfunktionen vara på väg.
Enheter för blodsockermätning
Medan Apple Watch inte kan mäta glukos ännu, finns andra enheter som kan det.
Dexcom G6
Dexcom G6 erbjuder glukosavläsningar i realtid, varningar för höga och låga nivåer, och bekvämligheten att slippa stick i fingret. Den kan också enkelt integreras med din smartphone.
Freestyle Libre
Abbotts FreeStyle Libre-system tar bort behovet av regelbundna fingerstick. En liten sensor fäst på baksidan av överarmen kan ge glukosvärden i upp till 14 dagar, och genom att skanna den med en avsedd läsare eller din smartphone visas realtidsdata.
Eversense
Denna implanterbara CGM från Senseonics erbjuder en unik variant av glukosövervakning. När den väl placerats under huden av en läkare, kan den ge avläsningar i upp till 90 dagar och ge vibrationer för att varna dig om höga eller låga glukosnivåer, även när du sover.
Medtronic Guardian Connect
Det här är ett annat CGM-system som ger förutsägbara varningar, så att du kan agera innan glukosnivåerna når kritiska trösklar.
One Drop
One Drop kombinerar en diskret mätare med en omfattande mobilapp. Systemet erbjuder insikter, prognoser och råd baserade på glukosdata och integrerar andra hälsoparametrar för att ge en helhetsbild av din hälsa.
Nemaura SugarBEAT
Till skillnad från andra CGM:er som kräver en nål för placering, är SugarBEAT ett icke-invasivt plåster som fästs på huden.
Framtiden för Apple Watch
Det är ingen hemlighet att hälsa och välbefinnande är en central del av Apples affärsstrategi. Enligt Bloomberg, har Apple nyligen gjort betydande framsteg med icke-invasiv glukosspårning för sin klocka. Det finns dock ingen konkret information om när den ryktade funktionen för blodsockermätning kommer att introduceras i Apple Watch Series 10.
Hur kan icke-invasiv glukosspårning fungera på Apple Watch?
Den mest troliga tekniska lösningen vore optiska sensorer, som används för att mäta exempelvis hjärtfrekvens. Alternativt kan Apple överraska med en helt ny approach. Förutom optiska sensorer eller laser, skulle Apple troligen kunna använda maskininlärningsalgoritmer.
Hur som helst kommer de sannolikt att sträva efter en icke-invasiv metod, i linje med deras användarvänliga inställning. Men det finns utmaningar. Det har exempelvis visat sig svårt att få exakta blodsockeravläsningar utan ett litet blodprov. Noggrannhet är inte bara viktigt; det är avgörande för Apple.
Stor inverkan på användarna
Om Apple lyckas är det inte bara en fördel för diabetiker. Alla som är intresserade av att förstå sin hälsa på djupet skulle dra nytta av det. Realtidsinformation kan ge möjlighet att fatta omedelbara beslut om hälsan.
Glukosövervakning på Apple Watch
I den snabbt föränderliga teknikvärlden är Apple Watch ett tydligt exempel på hur innovation kan förbättra livet. Även om du ännu inte har glukosövervakning på din Apple Watch Series 8 eller 9, gör företaget framsteg.
Oavsett om du håller koll på pulsen, strävar efter en hel natts sömn eller bara väntar på nästa stora utveckling inom bärbar teknik, så är en sak säker: Apple Watch Series 9 är den ledande smartklockan med fokus på välbefinnande.