Hjälpsamma Prylar för Vuxna med ADHD
Att komma ihåg viktiga saker och motstå distraktioner kan vara en utmaning när man har ADHD. Som tur är finns det smarta prylar som brusreducerande hörlurar och Bluetooth-trackers som kan göra livet enklare och hjälpa dig att hantera din dag mer effektivt.
Bästa Spåraren för Vuxna med ADHD: Tile Mate (2022)
Tile Mate (2022) är en idealisk lösning för den som ofta tappar bort sina saker. Fäst den på dina nycklar, i plånboken eller på andra föremål som lätt försvinner.
Den här spåraren hjälper dig inte bara att hitta dina saker, utan genom att trycka två gånger på Tile Mate får du din telefon att ringa, vilket är praktiskt om du tappat bort den. Den fungerar även som ett bra alternativ till Apple AirTag.
Tile Mate har ett batteri som håller i tre år och inte behöver bytas, en Bluetooth-räckvidd på 76 meter och är vattentät med IP67-klassning. Med en premium-prenumeration får du smarta notifikationer om du glömmer kvar något med en Tile Mate fäst på, samt hjälp att hitta föremålet om du inte lyckas med spårningen själv.
Bästa spåraren
Tile Mate (2022) är en Bluetooth-spårare som är designad för att hjälpa dig hålla koll på dina värdesaker så att du inte tappar bort dem igen. Den är kompatibel med både Android och iPhone, och via Tile-appen finns premium-prenumerationer tillgängliga som ger ännu bättre spårningsfunktioner.
Fördelar
- 76 meters Bluetooth-räckvidd
- IP67-klassad vattentäthet
- Funktion för att hitta telefonen
Nackdelar
- Vissa funktioner kräver prenumeration
Tyler Hayes / MakeUseOf
Stäng ute distraktioner med Bose QuietComfort-hörlurar. De här hörlurarna mäter omgivningsljud med hjälp av flera små mikrofoner. På så vis stängs störande ljud effektivt ute. Om tystnad inte är din melodi, kan du njuta av dina favoritlåtar med de kraftfulla högtalarna och den volymoptimerade Active EQ-funktionen i Bose QuietComfort.
Du behöver inte oroa dig för dålig uppkoppling, då Bose QuietComfort-hörlurarna har en Bluetooth-räckvidd på 9 meter och en batteritid på 22 timmar. 15 minuters laddning ger dig upp till tre timmars användning när du är på språng.
Om Bose QuietComfort-hörlurarna känns för dyra, så är Soundcore Anker Life Q20 Hybrid-hörlurarna ett utmärkt och budgetvänligt alternativ.
Bose QuietComfort hörlurar
Bästa brusreducerande hörlurarna
Lyssna på din favoritmusik eller stäng ute ljud med Bose QuietComfort-hörlurarna. Musik, ljudböcker och filmer får ett lyft tack vare Boses kraftfulla ljud. Välj mellan fyra snygga färger och lämna distraktionerna bakom dig.
Fördelar
- Stöd för Bluetooth och kabelansluten anslutning
- Enastående brusreducering
- Upp till 24 timmars batteritid
- Snabb USB-C-laddning
Ninja
Ninja Foodi MC1101 Everyday PossibleCooker Pro öppnar upp en värld av möjligheter för vuxna med ADHD. Många tankar och bortglömda uppgifter kan vara vanligt för de som har ADHD. Därför är det sista du vill att glömma bort maten i ugnen.
Med Ninja Foodi MC1101 kan du ”glömma” bort den utan att bränna maten. Denna multikokare ersätter 10 olika matlagningsredskap, vilket innebär att allt du behöver finns på ett ställe. Ställ in receptet på rätt tillagningsfunktion, till exempel långsam tillagning, stekning, ångkokning med mera, och ställ sedan in timern. Då är det en sak mindre att oroa sig för, och du kan vara säker på en god måltid när tiden är ute.
Ninja Foodi MC1101
Bäst för matlagning
Rädda ditt kök och sinne med Ninja Foodi MC1101. Den här fantastiska 6,5-liters multikokaren har åtta unika lägen och kan ersätta köksmaskiner som långkokare, kastruller och stekpannor. När du väl har lagt i dina ingredienser är det bara att vänta på att din läckra måltid är färdig.
Fördelar
- Fullt justerbar temperaturkontroll
- Åtta lägen, inklusive bryna och varmhållning
- 6,5 liters kapacitet
- Lagar maten snabbare än traditionella redskap
Nackdelar
- Kanske inte är tillräckligt stor för större familjer
Bästa Enheten för Påminnelser: Echo Show 10
Amazon
Håll kontakten med vänner och familj via videosamtal på Echo Show 10. Tack vare dess automatiska centrering och rörelsefunktioner ser Echo Show 10 till att du alltid är i bild, även om du rör dig. Den ger också tillgång till underhållning, som Netflix, Amazon Music, Spotify med mera.
Utöver underhållning är Echo Show 10 otroligt praktisk. Om du tenderar att glömma vad du behöver handla, vem du ska träffa, eller när du ska delta i ett event, kan Alexa påminna dig. Kort sagt ger Echo Show 10 en fantastisk användarupplevelse.
Echo Show 10
Bäst för påminnelser
Echo Show 10 är mer än bara en smart skärm. Den ger en mängd möjligheter med rörelsekontroller, livekameraflöde, en inbyggd högtalare med mera. Håll kontakten med vänner och familj, se din inköpslista och missa aldrig ett kalendermöte med Alexa vid din sida.
Fördelar
- Inköpslista, att göra-lista med mera
- Bra inbyggda högtalare
- Kan övervaka andra smarta hemprodukter
Blavor
Vuxna med ADHD har ofta flera tankar samtidigt, vilket kan leda till glömska. Om du har svårt att komma ihåg att ladda din telefon, surfplatta eller andra enheter kan du uppskatta BLAVOR Solar Power Bank som en praktisk resekompanjon.
Den här powerbanken har ett 20 000 mAh batteri, 18W uteffekt, trådlös laddning, snabbladdning och även en ficklampa. Istället för att behöva komma ihåg att hålla alla enheter laddade, kan BLAVOR Solar Power Bank ta hand om det. Dessutom är den vattentät, dammtät och stöttålig, vilket gör den perfekt för äventyr utomhus, camping eller stranden.
Blavor Qi trådlös solenergibank
Bästa laddningsenheten
Blavor Qi trådlös solenergibank har ett 20 000 mAh-batteri som kan laddas med solenergi. Den är även utrustad med snabbladdningsportar, trådlös laddning och en ficklampa. Den här praktiska batteribanken är IPX5-klassad, vilket innebär att den är vattentät, dammtät och stöttålig, så den är perfekt för äventyr utomhus.
Fördelar
- Snabbladdning och trådlös laddning
- Inbyggd ficklampa
- Hållbar och allmänt kompatibel
Att tänka på när du väljer en pryl för ADHD
Det finns en del saker som kan tyda på att en vuxen har ADHD. Symtomen kan inkludera slarv, glömska, dålig organisationsförmåga, bristande fokus, att lägga saker på fel plats och svårigheter att behålla fokus på en uppgift. Även om prylar ibland kan vara en distraktion, kan vissa även vara otroligt hjälpsamma för vuxna med ADHD.
Det kan vara frustrerande om man ofta tappar bort telefonen, plånboken eller andra saker, särskilt om dessa saker är dyra. Prylar som Tile Mate (2022)-trackern kan fästas på nycklar, plånböcker och andra saker. På så vis kan man enkelt spåra sina tillhörigheter om man glömmer var de ligger.
Echo Show 10, å andra sidan, kan hjälpa dig att känna dig mer organiserad samtidigt som du håller koll på din inköpslista och dina telefonsamtal. Tack vare handsfree-funktionen är den även en utmärkt matlagningsassistent. Den är ett bra sällskap när du vill börja med en ny hobby (som bakning) samtidigt som den hjälper dig att komma ihåg när det är dags för viktiga möten. Produkter som Ninja Foodi hjälper till med timers så att du inte glömmer bort eller överkokar dina måltider. Och med Bose QuietComfort-hörlurarna kan du enkelt stänga ute störande ljud.