Innehållsförteckning
Viktiga Slutsatser
- Dataintrång är en stor oro med AI-journaler, på grund av potentiella säkerhetsrisker.
- AI-journalplattformar kan också använda dina anteckningar för att träna sina AI-modeller eller bygga användarprofiler, vilket väcker integritetsfrågor.
- Var försiktig så AI missförstår dina anteckningar och ger felaktiga råd, eller fokuserar på irrelevanta detaljer.
Medan AI-chatbotar som ChatGPT och Gemini gör stora framsteg, är det lätt att glömma att många andra verktyg också använder AI. Den senaste uppsättningen appar som har börjat använda AI-teknik är online-journalverktyg, som låter dig skriva och bearbeta dina tankar med hjälp av en dedikerad AI-assistent.
Trots deras bekvämlighet är dessa verktyg inte alltid säkra. Om du anmäler dig till en AI-journalservice, ignorerar du inte de risker som följer med den.
1. Potentiella Dataintrång
Teerachai Jampanak/Shutterstock
Dataintrång är en oro när man använder något onlineverktyg, och denna risk ökar med mindre kända AI-journalverktyg. Du vet inte om företagen som erbjuder dessa verktyg har tillräckliga säkerhetsåtgärder, vilket innebär att ett dataintrång eller hack kan göra att dina uppgifter blir offentligt tillgängliga.
Även om du väljer att använda ett AI-verktyg för journalföring, se till att inte dela känslig information eller personliga detaljer i dina anteckningar. Om du misstänker att din information kan ha läckt ut, rekommenderar jag att du kontrollerar för ett dataläckage omedelbart.
2. Användning av Journalanteckningar för AI-Träning
Visste du att även högprofilerade företag som LinkedIn och Facebook använder ditt innehåll för att träna sina AI-system? Detta är inte ovanligt, och att använda dina uppgifter för AI-träning är så sätt som dessa modeller blir bättre. Det är säkert att säga att åtminstone några AI-journalplattformar använder samma strategi, vilket betyder att dina innersta tankar och reflektioner används och analyseras för att förbättra chatbotens svar.
Nu kanske vissa personer är okej med denna praxis, men jag vill absolut inte att mina personliga anteckningar ska bli en del av ett träningsdataset. Oavsett var du står i denna fråga, se till att kontrollera företagets integritetspolicy och användarvillkor innan du börjar använda deras AI-journalverktyg. Vissa företag låter dig välja bort att ha dina uppgifter använda för AI-träning, så det är något att överväga om du planerar att fortsätta använda verktyget.
3. Missförstånd av Inmatning
Jag säger inte att AI-journalverktyg inte är användbara. Faktum är att Deepwander, ett AI-journalverktyg jag testade, analyserade min anteckning och ställde uppföljningsfrågor för att hjälpa mig att reflektera mer. Även om detta är otvivelaktigt hjälpsamt, är det viktigt att komma ihåg att du i slutändan hanterar en AI-modell.
De avancerade AI-modeller vi har idag kanske inte hallucinerar lika mycket som de gjorde tidigare, men de kan fortfarande missförstå dina anteckningar och ge dig felaktiga råd eller få dig att fokusera på irrelevanta detaljer.
Kom ihåg att AI-modellen inte känner till din bakgrund och de nyanser som ingår i att fatta genomtänkta beslut, så den kan överskugga viktiga aspekter av din situation och styra dig i fel riktning. Så, även om det finns faror med att använda AI som din fria terapeut, finns det också risker med att förlita sig för mycket på en AI-modells frågor och uppmaningar när du journalför.
4. Plattformen Kan Profilera Användare
Alexander Supertramp/Shutterstock
Dina journalanteckningar och de ämnen du dyker in i gör det möjligt för AI-företag att bygga en omfattande användarprofil. Även om detta syftar till att hjälpa AI-modellen att ge mer exakta och användbara svar, innebär det också en säkerhetsrisk, givet att en hackning kan avslöja personliga detaljer om dig.
Dessutom finns det också en möjlighet att din profil kan säljas till annonsörer som kan använda denna information för att visa riktade annonser för dig. Även om detta är påträngande, kommer vissa företag undan med dessa metoder eftersom de inkluderar det i sina finstilta villkor som ofta förbises av användarna.
AI-journalverktyg har sina fördelar. Men om du hellre inte vill riskera din personlig information, överväg att använda en traditionell dagbok eller offline skrivverktyg för att skriva ner dina tankar.
Sammanfattning
AI-journalföring kan erbjuda en innovativ och praktisk lösning för att bearbeta dina tankar och känslor, men det är viktigt att vara medveten om de potentiella riskerna, inklusive dataintrång, användning av dina anteckningar för AI-träning, missförstånd av inmatning och möjlig profilering av användare. Genom att vara försiktig och informerad kan du navigera dessa utmaningar och hitta ett sätt att journalföra som känns säkert och prydligt för dig.