Om du upplever svårigheter med att hantera din tid, kan det vara mycket värdefullt att registrera hur du använder din dator. Genom att göra det, kan du få en djupare förståelse för vart din tid faktiskt tar vägen. Denna artikel utforskar de bästa applikationerna för Windows som hjälper dig att övervaka ditt datoranvändande, vilket i sin tur kan leda till sundare digitala vanor.
Slösa inte längre tid! Få en klar bild av dina vanor gällande tidsanvändning på Windows med hjälp av dessa program.
1. ManicTime
ManicTime är ett kraftfullt verktyg som ger dig en tydlig överblick över hur du använder din dator. Programmet registrerar och mäter användningen av olika applikationer, filer och webbadresser inom en specificerad tidsram.
En tidslinjevyn presenterar en färgkodad graf som illustrerar hur länge olika program har varit i bruk. Du kan enkelt zooma in och ut eller markera ett specifikt tidsintervall genom att dra markören. Ovanför tidslinjen visas även en registrering av aktiv och inaktiv datoranvändning, vilket underlättar begränsningen av skärmtid.
ManicTime utmärker sig med sina exakta verktyg för att analysera datoranvändningen. I den vänstra sidopanelen visas en lista med tidsposter (som registreras automatiskt). För varje post visas start- och sluttid samt varaktigheten. Med filterfunktionen kan du markera en specifik applikation och se dess totala användningstid. I den högra sidopanelen finns också varaktighetsvärden tillsammans med en procentuell användning.
ManicTime utför ett utmärkt arbete med att spåra datoranvändning, och alla viktiga funktioner är tillgängliga i den kostnadsfria versionen.
Ladda ner: ManicTime (Gratis, premiumversion tillgänglig)
2. ActivityWatch
ActivityWatch är en utmärkt applikation för att mäta din produktivitet och analysera dina användningsmönster i Windows. Appen erbjuder flera visuella sätt att granska din användning, inklusive stapeldiagram och ett kategoriserat ”sunburst”-diagram.
För att underlätta för ActivityWatch att kategorisera appar, kan du skapa regler i appens ”Category Builder”. Det finns två huvudsidor för att se din datoranvändning: fliken ”Tidslinje” och fliken ”Aktivitet”. ”Tidslinje”-alternativet ger den mest grundläggande översikten. Du kan justera tidsintervallet och ändra namnet på posterna genom att klicka på dem.
Om du letar efter en mer detaljerad analys, kan du använda fliken ”Aktivitet”. Denna flik ger en rad statistik, inklusive en översikt över de mest använda apparna och kategorierna, samt ett kategoriträd. Det mest imponerande är att du kan skapa en anpassad statistikvy. I detta fönster kan du lägga till flera grafer och ändra ordningen på dem efter eget önskemål.
Ladda ner: ActivityWatch (gratis)
3. RescueTime
RescueTime är ett automatiskt tidspårningsverktyg för Windows som hjälper dig att få en bättre förståelse för din produktivitet online. Det är enkelt att börja: skapa ett konto, ladda ner det kostnadsfria verktyget och låt RescueTime arbeta i bakgrunden.
För att utvärdera din produktivitet kan du använda veckovisa sammanfattningar via verktygets fönster. Detta inkluderar den totala tiden som lagts på fokuserat arbete och kommunikationsverktyg. Det finns också en sektion för ”Distraktioner” som visar de främsta distraktionerna. Detta kan hjälpa dig att undvika distraktioner när du jobbar hemifrån.
Om du använder RescueTime för arbetet kan du även lägga till offline-aktiviteter, som möten eller intervjuer. När du arbetar på distans kan du starta en fokussession som hjälper dig att koncentrera dig på det nödvändiga.
Från rullgardinsmenyn ”Mål” kan du spåra mål baserat på din datoranvändning, inklusive hur mycket tid som läggs på distraktioner och spårning av arbetsrelaterade applikationer.
Ladda ner: RescueTime (Gratis, premiumversion tillgänglig)
4. Toggl
Toggl erbjuder ett mångsidigt och detaljerat sätt att spåra din tid som spenderas på olika aktiviteter. Du kan skapa projekt, lägga till uppgifter och ange tidsuppskattningar. Toggl erbjuder en smidig lösning för att registrera tid i Windows tack vare dess kortkommandon och en snabbsökningsfunktion.
Även om de flesta funktioner fokuserar på arbete, finns det inget som hindrar dig från att spåra fritidsaktiviteter. För att hjälpa dig kategorisera dina onlineaktiviteter kan du använda taggar utöver projekt. Detta kan vara till hjälp för att skapa en bra balans mellan arbete och privatliv.
Toggl erbjuder ett tydligt sätt att granska din datoranvändning med sin anpassningsbara veckokalendervy. Du kan också bjuda in andra medlemmar (upp till fem i gratisversionen) att registrera datoranvändning tillsammans. Fliken ”Rapporter” erbjuder några av de bästa spårningsverktygen för arbete, som hjälper dig att hantera kunder och generera fakturor.
Ladda ner: Toggl (Gratis, prenumeration tillgänglig)
5. Pendulums
Pendulums är en kostnadsfri app med öppen källkod som hjälper dig att övervaka din datoranvändning och se statistik på lång sikt. Appen erbjuder en rad anpassningsfunktioner som hjälper dig att hantera din tid och separera arbetstid från fritid.
Det är enkelt att komma igång. Tryck på plusknappen (+) från startsidan för att lägga till ett nytt projekt. Härifrån kan du ändra färg och tilldela en ikon till projektet. För att starta spårningen, klicka på projektet från rullgardinsmenyn och tryck på startknappen för att påbörja registreringen.
Du kan organisera projekt med hjälp av sorteringsalternativen. Alla tidsposter visas i respektive projektfönster för att separera olika typer av användning. Det är enkelt att visa användningsstatistik: tryck på grafknappen bredvid ett projekt för att se en aktivitetslista. För extra bekvämlighet kan du exportera användningsdiagram som CSV-filer.
Ladda ner: Pendulums (Gratis)
6. Timely
Timely är en AI-driven produktivitetsapp som erbjuder en effektiv lösning för att registrera ditt PC-användande. Den detaljerade historiksektionen listar aktiviteter från både webbläsarflikar och Windows-applikationer.
Under installationsfasen installerar du Memory, Timelys automatiska tidspårningstillägg, för att registrera datoranvändningen. Efter en dags datoranvändande, kan du gå tillbaka till Timely för att granska statistiken. Du kan se din användning i två format: som en lista eller som en tidslinjevy. Du kan även lägga till tidsangivelser manuellt. För en mycket detaljerad analys kan du se tid som spenderas på enskilda flikar, vilket är mycket mer användbart än en post märkt ”Internet”.
Om du använder Timely enbart för arbete, kan du träna Timelys AI att känna igen vilka typer av aktiviteter som ska ignoreras. Den kan även generera tidrapporter och ge förslag på tidshantering. Timely erbjuder också en rad andra tidshanteringsverktyg, som en timer och ett planeringsverktyg.
Ladda ner: Memory för Timely (Prenumeration krävs, gratis provperiod tillgänglig)
Skapa en bättre förståelse för din datoranvändning med dessa appar
Om du är osäker på vart din tid tar vägen, kan dessa applikationer hjälpa dig att enkelt registrera din datoranvändning. Tidspårning är fördelaktigt för alla, oavsett om du vill minska tiden som spenderas på distraktioner eller behöver ett tydligt sätt att registrera dina arbetstimmar. Genom att förstå hur du använder din tid, kan du bygga bättre produktivitetsvanor med hjälp av dessa applikationer.