Skärp din hjärna med pusselspel
En hjärna som inte aktiveras regelbundet kan förlora sin skärpa, precis som en kropp som inte tränas. För att hålla sinnet alert och funktionellt krävs det stimulans och utmaningar.
Vi besöker gymmet för att stärka våra muskler, och på liknande vis behöver vår hjärna regelbunden träning för att behålla sin kapacitet. Denna ”hjärngympa” kräver varken vikter eller löpband, utan snarare aktiviteter som engagerar de kognitiva funktionerna.
Pusselspel erbjuder en perfekt lösning. Genom att spela dessa spel kan du på ett roligt sätt förbättra din hjärnas prestationsförmåga. Är det inte en vinn-vinn-situation? Spel är ofta ett sätt att fördriva tiden och ha lite kul.
Genom att spela pusselspel på din smartphone kan du alltså både ha roligt och samtidigt ge din hjärna en välbehövlig träningsomgång. I den här artikeln kommer vi att presentera några av de bästa pusselspelen för iPhone som kan hjälpa dig att öka din tankeförmåga.
Forskning har visat att pusselspel kan bidra till att öka hjärnans effektivitet och skärpa den mentala förmågan. Inte bara ger de oss sysselsättning, utan de bidrar även till att hålla vår hjärna i trim. Även om det finns många pusselspel tillgängliga för iOS, som alla påstår sig öka din tankeförmåga, är det långt ifrån alla som faktiskt är effektiva.
Därför har vi själva testat och spelat många av dessa spel för att ge dig de mest relevanta rekommendationerna. Efter en noggrann genomgång har vi valt ut de spel som verkligen överträffade våra förväntningar. Vi hoppas att dessa spel kommer att hjälpa dig att öka din hjärnkapacitet till nya nivåer.
Hur pusselspel skärper sinnet
Precis som din kropp behöver regelbunden motion, så behöver även ditt sinne tränas för att hålla sig i form. Pusselspel är ett utmärkt sätt att utmana en persons mentala förmåga.
För att lösa ett pussel krävs det fokus och en förmåga att analysera problemen. Denna mentala ansträngning stimulerar hjärnan och förbättrar dess kognitiva funktioner.
Pusselspel förbättrar även visuell och rumslig förmåga, samt stärker korttidsminnet genom att koppla samman existerande hjärnceller och skapa nya förbindelser.
Dessa spel tränar både den vänstra och högra hjärnhalvan. Den vänstra sidan styr logiskt och analytiskt tänkande, medan den högra sidan ansvarar för kreativitet. När du löser ett pussel aktiveras båda sidorna samtidigt, vilket resulterar i en utmärkt mental övning och skärper din hjärna.
Fördelarna med pusselspel för din hjärna
Pusselspel kan förbättra hjärnkapaciteten hos människor i alla åldrar. Det finns många betydande fördelar med att spela dessa spel, och vi ska nu utforska några av dem:
#1. Förbättrar minnet
Genom att spela pusselspel stärks kopplingarna mellan befintliga hjärnceller och nya skapas. Detta leder till en ökad mental snabbhet och förbättrad tankeförmåga.
När du löser ett pussel måste du komma ihåg olika aspekter såsom former, storlekar och visualisera helheten. Genom att skapa nya kopplingar i hjärnan kan dessa spel förbättra korttidsminnet och hjälpa till att lindra hjärnskador hos patienter med Alzheimers sjukdom.
#2. Ökar problemlösningsförmågan
Förmågan att tänka kritiskt och kreativt lösa problem är mycket värdefulla i arbetslivet. Pusselspel är ett utmärkt sätt att utveckla dessa förmågor.
Att lösa ett pussel kräver ofta att du försöker dig fram på olika sätt tills du hittar den rätta lösningen.
Du lär dig även att göra hypoteser och omvärdera din strategi när du möter motgångar. Dessa färdigheter kommer inte bara till nytta i spel, utan även i din professionella karriär. Du kommer att lära dig att tänka mer kreativt och bli mer anpassningsbar.
#3. Ökar IQ
Pusselspel hjälper till att förbättra minnet och öka förmågan att resonera. Detta leder i sin tur till en högre intelligenskvot.
Enligt en forskare från University of Michigan kan vuxna öka sin IQ med 4 poäng genom att spela pusselspel i 25 minuter varje dag.
#4. Förbättrar visuell-rumslig förmåga
När du löser ett pussel är hjärnan engagerad i att analysera de olika delarna och hitta deras rätta plats. Denna aktivitet tränar dina visuella och rumsliga förmågor. Istället för att bara se enstaka delar, tränar dessa pussel dig att se helheten.
Bättre visuell och rumslig förmåga är användbart även i vardagen, till exempel när du parkerar bilen, förstår en karta eller genomför andra dagliga uppgifter.
Vissa yrken, såsom ingenjörer, kirurger, och konstnärer, kräver också mycket goda visuella och rumsliga förmågor. Om du jobbar inom ett sådant område kan mental träning genom pussel vara mycket värdefull.
#5. Ger ett positivt humör
När vi spelar pusselspel producerar vår hjärna mer dopamin, en signalsubstans som ger oss känslor av belöning och optimism.
Varje gång du lyckas lösa ett pussel, eller bara gör ett framsteg, frigörs dopamin. Detta leder till ett bättre humör och motiverar dig att utmana dig själv ännu mer.
#6. Ökar produktiviteten
Vi är mer produktiva när vi är avslappnade och har lättare att koncentrera oss. Stress gör det svårare att jobba effektivt.
Om du känner att du har svårt att koncentrera dig, kan du ta en paus och spela ett av dina favoritpusselspel. Det kan hjälpa dig att nollställa hjärnan och komma tillbaka till jobbet med ny energi.
Många företag har insett detta och har därför infört pussel i sina personalrum. Det ger personalen ett tillfälle att ladda batterierna och gör dem mer produktiva när de återvänder till jobbet.
Nu när du vet hur pusselspel kan skärpa din hjärnas kognitiva förmågor och vilka fördelar de medför, ska vi nu lista några av de bästa pusselspelen för iOS att prova:
Cut the Rope
Cut the Rope är ett gratis fysikbaserat pusselspel som är mycket underhållande. Spelets huvudkaraktär, ett litet monster som heter Om Nom, älskar godis. Spelaren ska på ett smart sätt kapa av repen så att godiset faller ner i Om Noms mun, samtidigt som de samlar alla stjärnor.
Cut the Rope består av 425 olika nivåer där spelarna måste samla guldstjärnor och hitta dolda belöningar. Varje nivå kräver ett visst antal stjärnor för att kunna klara den.
Du behöver tänka strategiskt och noga planera hur du ska kapa repen. Spelet har vunnit flera utmärkelser som Apple Design Award, BAFTA Award och Best App Ever Award.
Allt eftersom du avancerar i spelet blir utmaningarna svårare med nya hinder. Det kan vara bubblor som flyttar godiset, spindlar som kan stjäla det, med mera. Dessa element tvingar spelarna att tänka till extra för att mata Om Nom, vilket stimulerar hjärnan ytterligare.
Alla nivåer i Cut the Rope är gratis att spela, men du kan köpa ett premiummedlemskap för att få ytterligare fördelar, till exempel inga annonser, en gratis daglig bonus, och ett gratis startpaket med power-ups.
Det finns flera prenumerationsalternativ från $4.99 per vecka eller månad. Prenumerationen förnyas automatiskt om du inte avbryter den manuellt senast en dag innan aktuell cykel är slut.
Fun Escape Room: Logic Puzzles
Fun Escape Room har över 500 nivåer med varierande utmaningar som testar din hjärnkapacitet. I spelet befinner sig spelarna i olika rum som de måste fly från för att komma vidare till nästa.
Varje rum har unika uppgifter. För att fly måste spelarna lösa gåtor och knepiga problem. Spelet kräver att du använder ditt logiska tänkande och är observant.
Ledtrådarna finns där, men de är väl gömda. Om du är omedveten kommer du ha svårt att hitta dem. Spelet ger tips om du fastnar, men det tar bort lite av spänningen. Det är bättre att lita på din egen förmåga att lösa utmaningen.
Spelet är gratis, men det finns köp i appen som låser upp olika paket för att göra spelet mer spännande.
Blackbox
Blackbox är ett unikt iOS-spel som kräver att spelaren löser pussel utan att röra sin skärm.
För att vinna de olika nivåerna ska du tända lamporna i de små, färgglada lådorna på skärmen genom att luta, skrika, skaka, med mera.
Det kan låta enkelt, men i spelet är det mer utmanande än vad det låter som. Blackbox är svårt. Men det pushar dig att tänka kritiskt och sätta din kvickhet på prov.
De soniska gränssnitten i Blackbox gör att även synskadade kan njuta av spelet. Blackbox uppdateras kontinuerligt och lägger ofta till nya utmaningar.
Blackbox är för närvarande gratis att spela, men det finns köp i appen som Tiny Hint Pack, Erudite Pack, Basic Pack och All Knowing Pack.
Where’s My Water? 2
Where’s My Water? 2 är en uppföljare till ett av Disneys mest intressanta och beroendeframkallande fysikbaserade pusselspel.
Den här uppföljaren har tre nya miljöer: avloppet, tvålfabriken och stranden. Det finns över 100 nivåer att spela, med uppdaterade utseenden för gator-universumet.
Spelet följer tre gators äventyr, Swampy, Allie och Cranky, när de försöker ta ett bad. Spelarna ska skära genom smuts, öppna strömbrytare och undvika olika hinder för att se till att vattnet når avloppen.
Varje nivå har också tre ankor som ska samlas in, och ibland låses bonusnivåer upp efter att en nivå har slutförts.
Dessa bonusnivåer har unika regler. Spelet fokuserar på kognitiv flexibilitet och planering, vilket gör det till en bra mental träningsform.
Den senaste upplagan i Where’s My Water-serien ger även spelaren möjlighet att spela om sina favoritnivåer i ett ”Challenge Modes”. Även om spelet är gratis, finns köp i appen för att få ytterligare fördelar.
Bygg en bro!
Om du alltid har drömt om att bli ingenjör har du nu chansen. Bygg en bro! ger dig den rollen. Du bygger broar för bilar, lastbilar, monstertruckar, och mer.
Det här fysikbaserade pusselspelet har 86 olika nivåer med detaljerade och interaktiva inställningar. Välj de bästa materialen (metall, trä, med mera) för att bygga din bro och testa den sedan genom att låta ett fordon passera över den.
Spelet börjar i 2D under planerings- och konstruktionsfasen, men under testfasen är det i 3D. Det finns mycket utrymme för experiment, så tveka inte att testa nya idéer.
Spelet är gratis att ladda ner, men innehåller annonser. Om du vill bli av med annonserna kan du köpa ett paket som även låser upp andra funktioner.
Brain Test: Knepiga pussel
Är du intresserad av sinnesböjande hjärnpirrar? Då kan du prova Brain Test: Tricky Puzzles. Det här spelet testar hjärnans gränser och hjälper dig att öka din IQ.
Lös frågesporter och problem. Du kan även spela offline. Det är ett utmärkt sätt att både fördriva tiden och träna hjärnan, även utan internetuppkoppling.
Spelet är gratis, men det finns ett VIP-paket att prenumerera på. Det förnyas automatiskt varje vecka efter en gratis 3-dagars provperiod. Genom att köpa det här paketet låser du upp flera funktioner, som inga annonser och 100 direkta lampor.
Good Sudoku by Zach Gage
Sudoku-älskare, samlas! Good Sudoku är Sudoku för en ny generation. Oavsett om du är nybörjare eller proffs kommer du definitivt att gilla det. Med över 70 000 komplicerade pussel och AI-drivna tips blir Sudoku-spelandet en roligare upplevelse.
Det finns tre spellägen, fem svårighetsnivåer och tre dagliga pussellägen som blir svårare under veckan. Med ett anpassat läge kan du även importera dina favoritpussel och dela dem med dina vänner.
Good Sudoku är gratis att spela, men det finns ett betalalternativ som låser upp färgscheman, statistik och andra funktioner.
Threes!
Även om det här lilla pusselspelet inte ser så speciellt ut i början, kommer Threes! att växa på dig. Threes! går ut på att spelare ska svepa och kombinera en blå (1) och en röd (2) bricka för att skapa en ”3”. Två ”3”-brickor skapar en ”6”.
Detta fortsätter tills det inte finns några fler drag på rutnätet. Därefter räknar spelet ut dina brickor för ett slutresultat. Varje bricka i spelet har en distinkt karaktär och design som blir allt mer komplicerad när spelaren går framåt.
Threes! finns på App Store för $5.99. Det är ett engångsköp, så du behöver inte betala mer i framtiden.
Brain It On!
Brain It On! är ett fysikbaserat pusselspel som erbjuder många utmanande pussel. Spelarna ska rita former för att lösa pusslen.
Det som gör Brain It On! roligt är att det finns flera sätt att lösa varje pussel. Det är upp till dig att använda din hjärnkraft och hitta den bästa möjliga lösningen.
Du kan dela din unika lösning med dina vänner och jämföra den med deras. Du kan också utmana dina vänner att bli Brain It On!-mästare.
För närvarande kan spelarna spela gratis genom att tjäna stjärnor i en nivå och låsa upp nästa. Det finns också ett betalalternativ som låser upp funktioner som inga annonser, alla tips olåsta, tidig tillgång till nivåer och en nivåredigerare.
Project VOID – Mystery Puzzles
Om du gillar mysterier kommer du att älska Project VOID – Mystery Puzzles. Det är ett alternativ verklighetsspel (ARG) som blandar fiktion och verklighet. Spelets pussel, gåtor, kryptogram och allt annat utstrålar mystik.
Spelarna ska använda alla tillgängliga resurser och tänka kritiskt för att lösa 30 unika pussel i fem uppdrag. Dessa uppdrag sträcker sig från mordmysterier till gränsområden inom vetenskap. Project VOID kräver att du uppmärksammar alla detaljer och analyserar varje ledtråd noggrant.
Du kan ladda ner spelet gratis från App Store. Det finns köp i appen som stödjer utvecklaren och tar bort annonser.
Avslutningsvis
Som du ser kan pusselspel effektivt väcka din hjärna och öka dess kapacitet. Den här artikeln listar ett antal iPhone-pusselspel som hjälper dig att förbättra din tankeförmåga.
Även om alla spel som nämns ovan kan testa din hjärna och förbättra din tankeförmåga, så rekommenderas spel som Cut the Rope, Build a Bridge och Where’s My Water? 2 om du vill ha en rolig och utmanande spelupplevelse.
Spel som Fun Escape Rooms och Brain it On är också bra, men lite lättare. Project Void är ett bra val om du vill ha en svår och utmanande upplevelse som tvingar dig att tänka utanför boxen.
Så vad väntar du på? Ladda ner spelen idag och ge din hjärna den träning den förtjänar. Lycka till med spelandet!
Nu kan du läsa om de bästa molnspeltjänsterna för alla.