Numera har det blivit nästan en standard att övervaka sin hälsa och registrera träningsresultat. Att välja den bästa spårningsenheten är dock inte så enkelt. Det finns inte bara ett stort utbud av smartklockor, utan även smarta ringar att välja mellan.
Två populära alternativ bland smarta ringar är Ultrahuman och Oura Ring, båda med imponerande funktioner. Men vilken av dem är bäst för dig?
Prissättning: Ultrahuman Ring kontra Oura Ring
Ingen av dessa bärbara enheter är billiga. Oura Ring Generation 3 finns i två olika versioner, med varierande priser.
Oura Ring Heritage har ett startpris på 299 dollar, medan Oura Ring Horizon kostar minst 349 dollar. Den enda skillnaden mellan dessa två modeller är deras yttre design. Horizon-versionen är rundad hela vägen, medan Heritage-versionen har en platt ovansida.
Om du vill ha en mer exklusiv finish på din Oura Ring Horizon ökar grundpriset. Silver eller svart kostar inget extra, men Stealth (en matt finish) ökar priset med 100 dollar, och en guldfinish kostar 150 dollar extra. Heritage erbjuder samma finish, men har även en roséguldfinish, som kostar 200 dollar extra.
Det är också värt att notera att du bara får tillgång till begränsad statistik om du inte prenumererar på Oura Ring för 4,99 dollar per månad. Om du vill använda alla funktioner måste du göra detta extra köp.
Ultrahuman-ringen finns också i två versioner: AIR, som kostar 349 dollar, och den äldre versionen, M1. M1 ingår i ett prenumerationspaket, men vi kommer bara att fokusera på den nyare AIR-enheten här.
Till skillnad från Oura Ring Generation 3 tillkommer inga prenumerationsavgifter för Ultrahuman Ring AIR. När du väl har köpt ringen har du tillgång till alla dess funktioner.
Funktioner: Ultrahuman Ring kontra Oura Ring
Oura Ring Gen 3 och Ultrahuman Ring AIR är inte designade för att vara fullpackade med funktioner som smartklockor. Utan någon display är ringarnas enda syfte att övervaka vissa biologiska faktorer.
Oura Ring Generation 3 övervakar följande mätvärden:
- Hjärtfrekvens
- Hjärtfrekvensvariation
- Antal steg
- Kaloriförbrukning
- Syrenivåer i blodet
- Kroppstemperatur
- Sömnlängd och sömnstadier
Oura Ring Gen 3 kan också förutsäga menstruerande användares månatliga cykler genom att spåra förändringar i kroppstemperaturen. Om du har sömnproblem kan Ouras sömnspårning hjälpa dig att förstå dina sömnvanor genom att visa hur mycket tid du spenderar i varje sömnfas.
För att se dina mätvärden måste du installera Oura-appen. Den är gratis att ladda ner för både Android och iOS och låter dig se hur din kropp förändras dag för dag, oavsett om det är under dina vakna timmar eller när du sover. Appen erbjuder också meditationsövningar för att hjälpa dig att koppla av eller somna. Dessutom för den en logg över din ”beredskap”, ett mått som visar hur förberedd du är för dagen baserat på tidigare avläsningar.
Dessutom kan du ansluta till andra Oura-användare via en funktion som kallas Oura Circles. Där kan du dela dina mätvärden och kommentera andras statistik.
Ladda ner: Oura på Android | iOS (Gratis)
Så, hur står sig Ultrahuman Ring AIR i jämförelse?
Ultrahuman Ring AIR övervakar flera hälsomätvärden, inklusive följande:
- Hjärtfrekvens
- Hjärtfrekvensvariation
- Antal steg
- Kaloriförbrukning
- Syrenivåer i blodet
- Kroppstemperatur
- Sömnlängd och sömnstadier
Utöver det använder Ultrahuman Ring AIR en fasresponskurva (PRC) för att visa dig de förändringar som din kropp genomgår under dagen som svar på stimuli. Om du känner dig lite trött eller slö kan Ultrahuman Ring AIR också skicka dig personliga uppmuntrande meddelanden för att höja din motivation.
Som du kanske gissat behöver du en app för att se dina Ultrahuman Ring-mätningar. Den är gratis att ladda ner på både Android och iOS och har en del användbara funktioner. Du kan till exempel få tillgång till gratis träningsrutiner med professionella tränare och lyssna på lugnande berättelser och meditationsövningar när du vill varva ner.
Ladda ner: Ultrahuman: Metabolic Fitness för Android | iOS (Gratis)
Ultrahuman erbjuder också en gratis app för ringmätning (tillgänglig för iOS) som kan hjälpa dig om du är osäker på vilken storlek du ska beställa. Med en enkel skanning av din hand kan appen avgöra vilken ringstorlek som passar bäst, så att du slipper köpa en produkt som inte sitter bra.
Batteritid: Ultrahuman Ring kontra Oura Ring
Eftersom varken Oura Ring Gen 3 eller Ultrahuman Ring AIR har digitala skärmar är det inte överraskande att de har lång batteritid. Medan den sistnämnda kan hålla i upp till fyra dagar på en laddning, är den förra ännu mer imponerande och håller i upp till en vecka.
Ultrahuman Ring AIR tar cirka två timmar att ladda fullt, medan Oura Ring Gen 3 tar ungefär 80 minuter. När det gäller batteritid och laddningstid vinner Oura Ring.
Design: Ultrahuman Ring och Oura Ring
Oura Ring Gen 3 och Ultrahuman Ring Air liknar varandra mycket i sin design. Båda är något tjockare än vanligt och har sensorer på insidan för att mäta biologiska mätvärden. Varje ring är utformad för att vara stilren och passa alla tillfällen, även om sensorerna gör den lite kraftigare än de flesta ringar du hittar i en smyckesbutik.
Ultrahuman Ring AIR väger mellan 2,4 och 3,6 gram, beroende på vilken storlek du beställer. Oura Ring Gen 3 väger mellan 4 och 6 gram, också beroende på vilken storlek du beställer. Beroende på vilken yttre finish du väljer på din ring kommer designen att skilja sig något, men det kommer inte att påverka de interna funktionerna.
Hållbarhet: Ultrahuman Ring kontra Oura Ring
Eftersom Oura Ring Gen 3 är gjord av lätt titan har den en otroligt hård yta som är mycket svår att skada. Avsaknaden av en digital display minskar också sårbarheten som många träningsklockor har, och den mindre storleken gör den mindre utsatt för stötar och fall.
Ultrahuman Ring AIR har också fördelen av att inte ha en skärm och att vara mindre än de flesta andra träningsspårare. Enligt Ultrahumans webbplats är AIR tillverkad av ”titan av samma kvalitet som används i stridsflygplan”, som också är ”förstärkt med en volframkarbidbeläggning” för extra tålighet.
Båda ringarna är utformade för att tåla vardagen, men du bör kontakta kundtjänst om din ring skulle råka ut för allvarliga skador.
Ska du köpa Ultrahuman Ring eller Oura Ring?
Oura Ring Gen 3 och Ultrahuman Ring AIR är mycket lika i sin design och sina funktioner, men det finns några viktiga skillnader som skiljer dem åt.
Om du är mycket träningsinriktad kanske du föredrar Ultrahuman Ring AIR, eftersom dess app erbjuder olika träningspass som yoga och konditionsträning. Du får också tillgång till alla relevanta biologiska mätvärden som erbjuds av Oura med Ultrahuman Ring AIR, och du behöver inte betala en månatlig prenumerationsavgift för att få tillgång till all din registrerade data.
Du kan dock få Oura Ring Gen 3 till ett lägre pris om du väljer Heritage-versionen med svart eller silverfinish. Men observera att den här prisskillnaden på cirka 60 dollar (jämfört med standardversionen av Ultrahuman Ring AIR) inte kommer att betyda så mycket när du betalar en avgift på 5 dollar per månad för att kunna använda alla funktioner i Oura-ringen.
Många ser Ultrahuman Ring AIR som ett bra alternativ till Oura Ring, men den senare är fortfarande en fantastisk produkt för att hjälpa dig att hålla koll på din hälsa.
Se till att din smarta ring passar dina behov
Det kan vara lätt att välja den smarta ring som du ser mest annonserad eller diskuterad på nätet, men det är viktigt att göra lite research för att avgöra vilket val som är bäst för dig och din livsstil. Innan du köper en Oura Ring Gen 3 eller Ultrahuman Ring AIR bör du notera ovanstående faktorer för att säkerställa att du fattar rätt köpbeslut.