Hur man blockerar spårning i Gmail
E-postspårning är en metod som används av annonsörer och marknadsförare för att övervaka din e-postaktivitet, ofta utan ditt medgivande, när du använder tjänster som Gmail. Även om de flesta e-postleverantörer erbjuder skydd mot e-postspårning, är dessa funktioner oftast inte aktiverade som standard eller är svåra att hitta för användaren. Den här artikeln förklarar hur du kan skydda din integritet genom att inaktivera spårning i Gmail.
Vad är e-postspårning?
E-postspårning är en teknik som används för att samla in information om ditt beteende när du interagerar med e-postmeddelanden. Marknadsförare använder denna data för att visa dig riktade annonser. Spårningen sker genom att dolda pixlar eller spårningskoder bäddas in i bilder eller länkar i e-postmeddelanden. Dessa spårare informerar avsändaren om när du öppnar e-postmeddelandet, hur många gånger du tittar på det och ibland även när du kollar din e-post.
Om du känner att detta inkräktar på din integritet, följ nedanstående instruktioner för att stoppa e-postspårning i ditt Gmail-konto.
Stoppa e-postspårning via Gmails webbplats
1. Öppna Gmail i din webbläsare och klicka på kugghjulsikonen ”Inställningar” som finns i det övre högra hörnet.
2. När menyn ”Snabbinställningar” visas, klicka på ”Visa alla inställningar” för att öppna sidan med fullständiga Gmail-inställningar.
3. Under fliken ”Allmänt”, skrolla ner till sektionen ”Bilder”. Markera alternativet ”Fråga innan externa bilder visas”.
4. Skrolla längst ner på sidan och klicka på ”Spara ändringar” för att bekräfta inställningarna. I framtiden kommer Gmail inte att ladda bilder automatiskt, vilket skyddar dig från spårningspixlar i marknadsföringsmeddelanden.
Inaktivera e-postspårning i Apple Mail på Mac
1. Öppna Apple Mail och navigera till ”Mail -> Inställningar” (på macOS 12 Monterey eller äldre) för att hantera inställningarna. På macOS 13 Ventura och senare hittar du inställningarna under ”Mail -> Inställningar”.
2. Klicka på fliken ”Integritet” i den övre navigationsmenyn och avmarkera alternativet ”Skydda e-postaktivitet”.
3. Aktivera sedan alternativet ”Blockera allt fjärrinnehåll”. Nu är ditt Gmail-konto skyddat från e-postspårning i Apple Mail.
4. Här nedan ser du en GIF-bild som visar hur bilder inte laddas i e-postmeddelanden när du har aktiverat den här funktionen:
Stäng av e-postspårning i Gmail-appen (Android och iOS)
Processen för att stänga av spårning är densamma för både Android- och iOS-enheter. Nedan visas stegen med Android-appen som exempel, men samma steg kan användas på en iPhone:
1. Öppna Gmail-appen på din mobil och tryck på menyikonen (hamburgermeny) i det övre vänstra hörnet, och välj sedan ”Inställningar”.
2. Välj det e-postkonto för vilket du vill inaktivera spårning. Skrolla ner tills du hittar avsnittet ”Bilder” och tryck på det.
3. Markera alternativet ”Fråga innan externa bilder visas”. Nu kommer Gmail-appen inte längre automatiskt att visa bilder, vilket skyddar dig mot dolda spårare.
Blockera e-postspårning i Apple Mail för iOS
1. Öppna appen Inställningar på din iPhone och tryck på ”Mail”.
2. Under inställningar för Mail, skrolla ner och tryck på alternativet ”Integritetsskydd” under ”Meddelanden”. Stäng av ”Skydda e-postaktivitet” och aktivera ”Blockera allt fjärrinnehåll” om du bara vill blockera spårningspixlar. Nu behöver du inte längre oroa dig för automatisk spårning i Gmail när du öppnar ett e-postmeddelande med Apple Mail.
Obs: Du kan låta ”Skydda e-postaktivitet” vara aktiverat om du vill blockera inläsning av fjärrbilder och dölja din IP-adress från e-postmarknadsförare. Mer information finns i ett separat avsnitt nedan.
Bonus: Aktivera Mail Activity Protection på Apple Mail
Om du har uppdaterat din iPhone till iOS 15 eller senare rekommenderar vi att du aktiverar Apples e-postskydd. Enligt Apple döljer funktionen din IP-adress och laddar fjärrinnehåll privat i bakgrunden. Du kan aktivera funktionen under Inställningar -> E-post -> Sekretessskydd -> Skydda e-postaktivitet. För mer detaljerade instruktioner, läs guiderna om att aktivera e-postintegritetsskydd i iOS 15 och macOS Monterey.
Skydda din integritet med e-postspårningsskydd
Genom att följa stegen i den här artikeln kan du skydda dig mot oönskad e-postspårning. För att ytterligare förbättra din integritet, kan du läsa vår lista med inställningar du bör ändra för att skydda din integritet på Windows 11, eller byta till en integritetsfokuserad webbläsare på din Android-telefon.