Våra smartphones är ständigt med oss under dygnets vakna timmar. De hanterar allt från jobbärenden till våra mest privata angelägenheter, medvetet och omedvetet. Vi värdesätter dessa enheter högt, då de har blivit en integrerad del av vår vardag. Därför noterar vi snabbt om något avviker från det normala. Ibland kan oförklarliga och misstänkta aktiviteter på telefonen vara oroande, särskilt när vi inte själva har initierat dem. Nyheter rapporterar regelbundet om personer som blivit spårade via sina telefoner, vilket i värsta fall lett till allvarliga konsekvenser. Detta kan drabba vem som helst, och därför är det viktigt att veta hur man kontrollerar om någon spionerar på din telefon. Denna artikel ger dig vägledning i att identifiera potentiella spionförsök och hur du kan hantera och undvika dessa situationer.
Att upptäcka övervakning av din telefon
Det finns flera tydliga tecken som kan indikera att något inte står rätt till med din telefon, till exempel att den börjar bete sig oförutsägbart. Att tolka dessa tecken kan dock vara utmanande då det finns många faktorer att beakta. För att underlätta har vi sammanställt en lista över vanliga varningssignaler som kan tyda på att någon spårar din telefon:
-
Ovanligt snabb batteriurladdning: Att batteriet tappar laddning snabbare med tiden är normalt, särskilt om du spelar grafiskt intensiva spel. Men en plötslig och oväntad minskning av batteritiden kan vara ett tecken på att något är fel. Spårnings- eller spionprogram kan kräva mycket energi och arbeta i bakgrunden, vilket leder till snabbare urladdning.
-
Extrem dataanvändning: Om du noterar en hög dataförbrukning trots att du inte använder telefonen aktivt, kan det tyda på att oönskade appar uppdaterar sig eller laddar ner nya applikationer utan din vetskap. Detta kan ske obemärkt medan du sover eller inte använder telefonen, vilket kan leda till att lagringsutrymmet fylls med misstänkta appar.
-
Automatiskt på- och avslagning: En telefon som startar om eller stängs av utan din inblandning kan vara ett tecken på buggar eller fel i mjukvaran. Det kan också tyda på att skadlig programvara är i farten. Om du utesluter tekniska fel, kan det vara en indikation på potentiell övervakning.
-
Märkliga samtal eller meddelanden: Alla blir oroliga av misstänkta meddelanden eller samtal som kräver att man klickar på länkar eller delar OTP-koder. Men om du får oförklarliga meddelanden med slumpmässiga siffror, bokstäver eller tecken som bildar obegripliga koder, kan det vara ett tecken på att någon försöker samla in information från dig.
-
Nedsatt prestanda: En telefon kan sakta ner av olika anledningar. Men om telefonens prestanda plötsligt försämras utan uppenbar anledning, kan det vara värt att undersöka vidare. Spionprogram kan konsumera resurser i bakgrunden, vilket påverkar telefonens hastighet och effektivitet.
-
Okända appar och filer: Som vi nämnt tidigare kan oönskade appar smyga sig in i din telefon och gömma sig. Kontrollera regelbundet din telefon och filhanterare. Om du hittar appar eller filer som du inte minns att du har installerat eller sparat, kan det vara ett tecken på att någon spionerar på dig.
-
Konstig webbhistorik: Om du använder webbläsaren dagligen känner du igen din webbhistorik. Spårnings- eller spionprogram kan lämna efter sig okända och misstänkta webbplatsbesök. Denna historik kan användas för att intensifiera övervakningen. Du kan även hitta webbplatser relaterade till spionprogram, vilket bör vara en varningssignal.
-
Telefonen lyser plötsligt: Ett tecken som lätt kan missas är att telefonen lyser oväntat när den är i viloläge. Även om det kan bero på notiser, kan det också vara en indikation på att spionprogram är aktivt.
-
Ovanliga ljud: Du kan höra oförklarliga ljud, som brus, eko eller pip, även när du inte använder telefonen eller under samtal.
-
Plötslig överhettning: Om telefonen blir varm utan att du använder den intensivt eller har spel installerade, kan det vara ett tecken på att spionprogram överanvänder resurser.
-
Långsam avstängning/omstart: När du stänger av telefonen avslutas alla processer. En utdragen avstängningstid kan indikera att spionprogram körs i bakgrunden och tar tid att avsluta.
Nu har du fått kunskap om varningssignaler som kan indikera spionprogram på din telefon. Nedan följer metoder för att stoppa eller undvika dessa angrepp och kontrollera om någon spårar din telefon. Var noga med att läsa och följa stegen noggrant.
Observera: Inställningsalternativ kan variera mellan olika smartphonemodeller och tillverkare. Se därför till att du känner till de rätta inställningarna innan du gör ändringar. Exemplen nedan är baserade på MIUI 11.
Så här stoppar du spårning av din telefon
Med dessa metoder kan du identifiera och ta bort spionprogram samt skydda din data och integritet från framtida angrepp.
Metod 1: Ta bort batterikrävande appar
Börja med att identifiera och radera okända och misstänkta appar som drar onödigt mycket batteri. Följ stegen nedan:
1. Öppna appen Inställningar på din telefon.
2. Leta upp och tryck på Batteri och prestanda i listan.
3. Scrolla ner för att se batterianvändningen för varje app. Tryck på den app som verkar misstänkt och som förbrukar onödigt mycket batteri.
4. Tryck på Avinstallera längst ner på skärmen.
5. Bekräfta avinstallationen genom att trycka på OK.
Metod 2: Avinstallera appar som använder mycket data
Du kan även hitta misstänkta appar som förbrukar mycket internetdata genom att följa dessa steg:
1. Öppna Inställningar på din telefon.
2. Tryck på Mer (kan ha en annan beteckning beroende på modell).
3. Tryck på Dataanvändning.
4. Leta upp och tryck på den misstänkta app som förbrukar mest data.
5. Tryck på Info-ikonen i det övre högra hörnet.
6. Tryck på Avinstallera.
7. Bekräfta avinstallationen genom att trycka på OK.
Metod 3: Stäng av annonsanpassning
Vissa appar och företag spårar dina vanor för att visa anpassade annonser. Ibland kan denna information missbrukas. Du kan stänga av annonsanpassning genom att följa dessa steg:
1. Öppna Inställningar på din telefon.
2. Tryck på Google i listan.
3. Tryck på Annonser under ”TJÄNSTER PÅ DENNA ENHET”.
4. Aktivera knappen bredvid Välja bort personliga annonser.
5. Bekräfta genom att trycka på OK.
Metod 4: Använd antivirusapp
Att använda en antivirusapp är avgörande för att skydda din telefon. Appar som Avast hjälper dig att upptäcka och eliminera skadlig programvara som kan leda till spioneri. De har funktioner som kan identifiera dolda appar och filer. Läs vår artikel om 10 bästa gratis antivirusprogram för Android för att välja en app som passar dina behov.
Med hjälp av dessa metoder kan du kontrollera om någon spårar din telefon.
***
Nu har du lärt dig hur du kan upptäcka spionprogram på din telefon och hur du kan skydda dig. Vi hoppas att den här artikeln har gett dig den information du behövde. Om du har fler frågor eller funderingar, tveka inte att lämna en kommentar nedan.