Övervakning av anställda och deras arbete är en etablerad praxis. Företag har alltid hållit ett öga på sina anställda, även före COVID-pandemin, genom att övervaka deras system. Nu, med det ökade hemarbetet, har datorövervakning blivit allt vanligare. Om du jobbar på distans eller är en vanlig kontorsarbetare, kan dina arbetsgivare granska alla dina dators aktiviteter. Detta sker ofta med hjälp av programvara som är installerad på din dator för att följa vad du gör under arbetsdagen. Om du är osäker på om din dator övervakas och vill veta mer om detta, har du kommit till rätt plats. Denna guide kommer att utforska hur du kan avgöra om din dator övervakas och vilka tecken du ska leta efter. Låt oss ta en närmare titt på hur du kan avgöra om din arbetsgivare övervakar din dator.
Hur du upptäcker om din dator övervakas på jobbet
Här följer en detaljerad beskrivning av hur du kan kontrollera om någon övervakar din dator.
Vilka indikationer finns det på övervakning på jobbet?
Modern övervakningsprogramvara är mycket avancerad, vilket ibland gör det svårt att upptäcka de små tecknen. Därför har vi sammanställt några vanliga indikationer som kan hjälpa dig att avgöra om ditt system övervakas:
- Om din dators webbkamera slås på oregelbundet kan det tyda på övervakning.
- Ett annat tecken är att datorn blir ovanligt långsam.
- Pop-up fönster som dyker upp hela tiden kan också vara ett symptom.
- Om datorn blir onormalt varm kan det också vara en indikation på övervakning.
- Slutligen, om webbläsaren ständigt omdirigeras kan det vara ytterligare ett tecken.
Skillnaden mellan övervakning och spioneri
Medan övervakning av en anställds datoraktiviteter under arbetstid är en laglig rättighet för arbetsgivare, är spioneri en helt annan sak. Spioneri innebär användning av kamera eller mikrofon, ofta genom applikationer som Microsoft Teams, för att övervaka aktiviteter utanför arbetstid. Denna typ av övervakning är olaglig och utgör ett integritetsbrott.
Förutom arbetsrelaterad övervakning kan spioneri även utföras av hackare, vilket utgör en säkerhetsrisk. Därför är det viktigt att du skyddar din dator genom följande åtgärder:
Metod 1: Kontrollera webbkameran
Ett enkelt sätt att se om din dator övervakas är att granska din webbkamera. Hackare kan använda skadlig programvara för att aktivera din kamera och mikrofon på distans och spela in dina aktiviteter. För att skydda dig mot detta bör du blockera kamerans åtkomst när du inte använder den. Du kan även regelbundet kontrollera webbkamerans inställningar för att upptäcka obehörig användning. Du kan se vilka applikationer som har tillgång till din webbkamera genom att följa dessa steg:
1. Öppna Windows Inställningar genom att trycka på tangenterna Windows + I samtidigt.
2. Välj ”Integritet och säkerhet” i inställningsfönstret.
3. Klicka sedan på ”Kamera” i listan med alternativ.
4. Kontrollera vilka applikationer som har tillgång till din webbkamera eller som för närvarande använder den.
Metod 2: Kontrollera datorns hastighet
Ett annat sätt att se om din arbetsgivare övervakar din dator eller om skadlig programvara saktar ner den är att observera datorns prestanda. Skadlig programvara kan belasta datorns processor och RAM-minne, vilket resulterar i en långsammare upplevelse. Du kan kontrollera om din dator startar långsammare än vanligt. En långsam uppstart kan indikera att något är fel. Det finns flera sätt att öka din dators hastighet. Läs vår guide ”Snabba upp din LÅNGSAMMA dator på 5 minuter!” för mer information.
Metod 3: Aktivera Aktivitetshanteraren
Om du inte kan öppna Aktivitetshanteraren kan det vara ett tecken på att din dator övervakas. Att verktyget är inaktiverat indikerar att något inte står rätt till med din dator. Du kan enkelt aktivera Aktivitetshanteraren med några få klick:
1. Tryck på tangenterna Ctrl + Shift + Esc samtidigt.
2. Aktivitetshanteraren bör nu öppnas.
Du kan också köra Aktivitetshanteraren som administratör. Följ vår guide om hur du gör det i Windows 10.
Metod 4: Avinstallera misstänkta applikationer
En annan åtgärd du kan vidta för att se om din dator övervakas är att söka efter misstänkta applikationer i applikationshanteraren. För att göra detta, följ dessa steg:
1. Tryck på Windows-tangenten, skriv ”Kontrollpanelen” och klicka på ”Öppna”.
2. Klicka på ”Program” och sedan ”Program och funktioner”.
3. Leta efter applikationer som du inte känner igen. Om du hittar ett övervakningsprogram, avinstallera det omedelbart.
Metod 5: Använd dataanvändningsfunktionen
Du kan även övervaka din dators dataanvändning för att upptäcka eventuella tecken på övervakning. Program som används för övervakning måste vara anslutna till internet och förbruka data. Följ dessa steg för att kontrollera datorns dataförbrukning:
1. Öppna Inställningar med tangentkombinationen Windows + I.
2. Klicka på ”Nätverk och internet” i den vänstra menyn.
3. Klicka på ”Dataanvändning”.
4. Under ”Användningsstatistik” kan du se vilka program som förbrukar data.
Om du hittar en obekant applikation som förbrukar mycket data kan det vara skadlig programvara. Ta bort den i så fall från systemet.
Metod 6: Kontrollera brandväggsinställningarna
Om du fortfarande misstänker att din dator övervakas kan du kontrollera brandväggsinställningarna. Följ dessa steg:
1. Öppna Kontrollpanelen.
2. Ändra visningsläget till ”Kategori” och klicka sedan på ”System och säkerhet”.
3. Starta ”Windows Defender Brandvägg”.
4. Välj ”Tillåt en app eller funktion via Windows Defender-brandväggen” i den vänstra menyn.
5. Granska listan över applikationer och leta efter misstänkta program.
Om du hittar ett obekant program kan du blockera det i brandväggen. För att lära dig mer om hur du gör det, läs vår guide om hur du blockerar eller avblockerar program i Windows Defender-brandväggen.
Metod 7: Använd ett verktyg för felspårning
Slutligen kan du använda ett verktyg för felspårning för att hitta misstänkta program och filer som kan vara dolda djupt i systemfilerna. Dessa verktyg hittar spår av inspelning, rapportering, tilldelning och spårning. Om du är osäker på vilket verktyg du ska välja kan vår artikel ”Topp 28 bästa verktyg för felspårning” vara till hjälp.
Vad ska du göra om din arbetsgivare övervakar din dator?
Om din dator övervakas av din arbetsgivare, kan du vidta följande åtgärder:
-
Lagra inte personliga filer på arbetsdatorn: Spara dina personliga filer på molntjänster som Google Drive eller Microsoft OneDrive istället för att lagra dem direkt på din arbetsdator.
-
Undvik att använda arbetsdatorn för personliga ärenden: Använd inte din arbetsdator för personliga aktiviteter, eftersom GPS-spårning kan avslöja din plats under arbetstid.
-
Spara inte lösenord på arbetsdatorn: Undvik att spara lösenord på din arbetsdator. Verktyg som Datadog Network Performance Monitor kan spåra vilka webbsidor du besöker, och kan äventyra dina privata konton.
-
Sök inte efter jobb på arbetsdatorn: Undvik jobbsökande på din arbetsdator. Det kan vara riskabelt och utsätta dig för potentiella problem med din nuvarande arbetsgivare.
Hur du förhindrar övervakning
Om din dator övervakas av din arbetsgivare eller spioneras på av hackare, bör du vidta åtgärder för att skydda dig. Att ta bort övervakningsprogramvara kan leda till att du förlorar ditt jobb, så det är inte alltid en bra lösning. Här följer några åtgärder du kan vidta när du upptäckt problemet:
Metod 1: Uppdatera Windows
Ett föråldrat system är sårbart för buggar, skadlig programvara och misstänkta program. Se till att ditt system alltid är uppdaterat. Läs vår guide om hur du uppdaterar Windows 10 för att lära dig mer.
Metod 2: Ladda ner betrodd programvara
Ladda bara ner programvara från betrodda källor, som Microsoft Store.
Metod 3: Använd VPN
Använd en VPN-tjänst för att dölja dina onlineaktiviteter från tredje part. Läs vår guide ”21 bästa gratis VPN för Windows 10” för att lära dig mer om olika VPN-tjänster.
Metod 4: Använd starka lösenord
Använd starka lösenord för alla konton och enheter. Använd en kombination av bokstäver, siffror och symboler. Om du har svårt att hantera många lösenord, kan en lösenordshanterare vara till hjälp. Läs vår guide om ”13 bästa gratis lösenordshanterare (2022)” för att lära dig mer.
Metod 5: Öppna inte misstänkta e-postmeddelanden
Var försiktig med e-postmeddelanden från okända avsändare med länkar eller bilagor. Sådana länkar och bilagor kan innehålla skadlig kod. Om du får skräppost, kan du läsa vår guide ”Hur man automatiskt tar bort skräppostmeddelanden i Gmail”.
***
Vi hoppas att den här guiden har hjälpt dig att förstå hur du kan avgöra om din dator övervakas, vilka tecken du ska leta efter, hur du kan förhindra övervakning och vilka åtgärder du kan vidta om du misstänker att du övervakas. Om du har ytterligare frågor, kan du lämna en kommentar nedan.