Den Livräddande Potentialen i Din Apple Watch
Från de klumpiga mobiltelefonerna under 90-talet och tidigt 2000-tal, där en av de främsta säljargumenten var att de kunde vara en livlina i nödsituationer, har tekniken tagit stora kliv. Idag, med en Apple Watch runt handleden, blir det betydligt lättare att tillkalla hjälp i en kritisk situation.
Här följer en genomgång om hur du använder några av de mest avgörande funktionerna i din smartklocka.
Nödsamtal med Apple Watch
Att initiera ett nödsamtal via din Apple Watch fungerar i princip på samma sätt som att ringa till det lokala nödnumret. I Sverige är det 112. Klockan kopplar dig till en larmcentral där du kan kommunicera med en operatör. De hjälper dig att förmedla vilken typ av hjälp du behöver, exempelvis polis, brandkår eller ambulans. Om din Apple Watch har stöd för mobilanslutning kan du använda denna funktion var som helst. Om inte, måste du vara i närheten av din iPhone för att det ska fungera.
Så här går du tillväga för att ringa ett nödsamtal via din Apple Watch:
Tryck och håll in sidoknappen (den som inte är den digitala kronan) tills du ser en reglage för Nödsamtal dyker upp.
Fortsätt att hålla in knappen tills du hör en varningssignal och en nedräkning påbörjas. Du kan också dra reglaget ”Nödsamtal” åt höger.
För att avsluta samtalet, tryck bestämt på skärmen (Force Touch) och välj ”Avsluta samtal”.
Om du har skapat ett medicinskt ID och angivit nödkontakter, kommer din Apple Watch att skicka ett textmeddelande med din aktuella position till alla dessa kontakter. Du kan avbryta detta innan meddelandet skickas. Din Apple Watch kommer tillfälligt att aktivera platstjänster för att lokalisera din position via GPS, även om du tidigare inaktiverat denna funktion.
Under samtalet kommer klockan att försöka dela din position direkt med räddningstjänsten. Detta fungerar dock inte i alla regioner, så det är möjligt att du själv måste berätta var du befinner dig. Med en Apple Watch som har GPS och mobilanslutning, kan du ringa räddningstjänsten även när du är utomlands eller inte har din iPhone i närheten.
Skapa ett Medicinskt ID och Ange Nödkontakter
Ett medicinskt ID gör det snabbt och smidigt för sjukvårdspersonal och andra hjälpare att få tillgång till viktig information om dig. Detta kan inkludera kroniska sjukdomar, allergier, blodgrupp, mediciner och kontaktuppgifter till personer som behöver informeras vid en nödsituation.
För att få fram ett medicinskt ID på din Apple Watch, kan du eller någon hjälpare trycka och hålla in sidoknappen tills reglaget för Medicinskt ID visas, dra sedan detta reglage åt höger.
Du kan konfigurera ditt medicinska ID i din iPhone, och informationen synkroniseras med din Apple Watch:
Gå till Inställningar > Hälsa > Medicinskt ID och tryck på Redigera.
Fyll i de relevanta fälten, som medicinska tillstånd, allergier, medicinering och blodgrupp.
Bläddra ned till ”Nödkontakter” och tryck på ”Lägg till nödkontakt” och välj en kontakt från listan.
Ge kontakten en beskrivning av relationen till dig, exempelvis ”mamma” eller ”partner”.
Tryck på Klar för att spara ditt medicinska ID.
Det rekommenderas starkt att aktivera funktionen ”Visa när låst” så att viktig medicinsk information kan hämtas även om du inte har möjlighet att låsa upp dina enheter. Detta är mer relevant för din iPhone, eftersom din klocka vanligtvis förblir olåst under dagen.
Det är viktigt att komma ihåg att inte all sjukvårdspersonal är medvetna om att man kan leta efter ett medicinskt ID på enheter, men många är det. Därför är det alltid en bra idé att hålla ditt medicinska ID uppdaterat.
Så Här Hittar Du Andras Medicinska ID
Om du hamnar i en situation där du behöver kontrollera någon annans medicinska ID, kan du göra det antingen via en iPhone eller en Apple Watch.
Så här kontrollerar du ett medicinskt ID på en Apple Watch:
Tryck och håll in sidoknappen (inte den digitala kronan) tills du ser reglaget för Medicinskt ID visas.
Dra reglaget ”Medicinskt ID” åt höger för att visa informationen.
Så här kontrollerar du ett medicinskt ID på en iPhone:
Väck telefonen och svep uppåt för att låsa upp (eller tryck på hemknappen).
På skärmen där du matar in lösenord, trycker du på ”Nödläge” nere i vänstra hörnet.
På skärmen för nödsamtal, trycker du på ”Medicinskt ID” nere i vänstra hörnet.
Aktivera och Använd Falldetektering
Falldetektering är en funktion på Apple Watch som känner av om du faller och övervakar om du rör dig efteråt. Om klockan inte känner av någon rörelse, ringer den automatiskt räddningstjänsten och delar din position. De nödkontakter du har angivit i ditt medicinska ID meddelas också.
Denna funktion har redan bevisat sig vara livräddande i flera fall. Den är i första hand avsedd för äldre användare och är som standard inaktiverad om du inte är över 65 år.
Du kan aktivera falldetektering manuellt om du önskar extra skydd, men det finns även potentiella nackdelar med att göra det. Apple påpekar att funktionen är anpassad för äldre, inte för aktiva individer. Risken för falsklarm ökar om du är aktiv.
Det finns en risk att klockan ringer räddningstjänsten i onödan, vilket kan medföra oro för dina närstående och även en onödig räkning.
Om du ändå vill aktivera falldetektering manuellt, gör du så här:
Öppna Watch-appen på din iPhone och välj ”Nödsamtal” under fliken ”Min klocka”.
Bläddra ned till ”Falldetektering” och aktivera funktionen.
Bekräfta att du förstår villkoren och ändå vill använda funktionen.
Andra Säkerhetsfunktioner i Din Apple Watch
Din Apple Watch kan också övervaka din hjärthälsa och meddela dig om ovanliga symptom. Det kan gälla hög puls när du är inaktiv, låg puls och oregelbunden hjärtrytm.
Meddelanden om hög och låg puls är tillgängliga överallt. Öppna Watch-appen på din iPhone och tryck på ”Hjärta” för att ställa in gränsvärden eller använd standardvärdena på 120 bpm respektive 40 bpm.
Meddelanden om oregelbunden hjärtrytm är däremot endast tillgängliga i vissa regioner. Vissa länder kräver att Apple Watch godkänns som en medicinsk enhet för att funktionen ska fungera. Du kan se vilka regioner som kan använda EKG-funktionerna på Apples webbplats: Apples hemsida.
Det är viktigt att veta att en varning om oregelbunden hjärtrytm inte nödvändigtvis innebär att du har förmaksflimmer. Vanliga EKG-tester använder 12 avledningspunkter, medan Apple Watch endast använder en. Om du får sådana meddelanden behöver du genomgå noggranna undersökningar med dedikerad utrustning innan någon diagnos kan fastställas.
Du kan stänga av meddelanden om oregelbunden hjärtrytm i Watch-appen på din iPhone, gå till ”Hjärta” och inaktivera ”Oregelbunden rytm”.
Inaktivera ”Håll in för att Ringa” för Nödsamtal
Som standard ringer du räddningstjänsten genom att hålla in sidoknappen på din klocka. Om du oroar dig för att du ska råka ringa nödsamtalet av misstag, kan du inaktivera den funktionen. Då måste du dra reglaget ”Nödsamtal” åt höger för att initiera samtalet.
Öppna Watch-appen på din iPhone och välj ”Nödsamtal” under fliken ”Min klocka”.
Avmarkera alternativet ”Håll in sidoknappen” för att inaktivera det.
Denna funktion är förmodligen bäst att låta vara påslagen, om du inte tidigare har råkat utlösa ett nödsamtal av misstag.
Dela Kunskapen
Apple Watch är en praktisk enhet som hjälper dig med träning, att hålla kontakten när du är på språng och även att hålla dig säker i nödsituationer. Ta dig tid att fundera över hur många av dina vänner och familjemedlemmar som har en Apple Watch och om de är medvetna om hur funktioner som Nödsamtal fungerar.
Det kan vara bra att gå igenom proceduren med dem, eller visa dem den här artikeln. Var rädd om dig och kom ihåg att din Apple Watch kan vara ett värdefullt verktyg.