När du får vetskap om att du är gravid, blir appar för att följa graviditeten snabbt dina oumbärliga följeslagare.
För många är graviditeten en länge efterlängtad period, men den medför också en del oro och ängslan. Tack vare den tekniska utvecklingen finns det nu graviditetsappar som kan besvara alla dina funderingar om dig och din baby👶.
Moderna blivande mödrar vill inte vara ovetande under sin graviditet, och det behöver de inte heller. Det finns flera graviditetsappar som kan stötta dem under hela denna resa.
Nedan följer en översikt över framstående funktioner i några populära graviditetsappar:
| App Namn | Framträdande Funktioner |
| Amila Graviditetsspårare | Graviditetsinformation, veckospårning, beräkning av förfallodatum |
| BabyCenter | Expertinformation om hälsa, 3D-videor som visar barnets tillväxt, förberedelse för förlossningen |
| Vad du kan förvänta | Beräkning av förfallodatum, veckospårning, jämförelser av barnets storlek |
| The Bump | Barnets tillväxt, 3D-visualisering, redaktionellt innehåll |
| HiMamma | Dagliga uppdateringar, hälsoövervakning, 3D-modeller |
| Ovia Pregnancy Tracker | Jämförelser av barnets storlek, kalender, hälsoverktyg |
| Glow Nurture | AI-baserade insikter, community-stöd, tidtagare för sammandragningar |
| WeMoms | Veckovis information om barnets storlek, live-chatt med experter, varningar |
| Graviditetsspårare: amma | Veckospårning, hälsouppdateringar, räknare för sparkar |
| Pregnancy+ | Interaktiva 3D-fotomodeller, guider för bebisar, tips, delning av milstolpar |
| Graviditet och Förfallodatum Tracker | Hälsospårning, veckouppdateringar, räknare för sammandragningar |
| Preglife | Graviditets- och postpartum-vägledning, socialt nätverk |
Dessa appar erbjuder veckovisa uppdateringar om barnets utveckling, möjlighet att registrera graviditetsvikt, personliga hälsoinsikter, en funktion för att spåra milstolpar med foton, räknare för sparkar och många andra praktiska funktioner. Så, om du väntar barn kan du börja använda dessa appar för att hålla dig informerad om ditt barns tillväxt och hälsa!
Fördelar med Graviditetsappar
- Personlig vägledning och information, som graviditetsålder och beräknat förlossningsdatum
- Regelbundna uppdateringar om barnets tillväxt och eventuella förändringar hos mamman
- Skräddarsydda kostscheman, träningsguider och egenvårdsmetoder, som dagboksskrivning för mamman
- Möjlighet att dokumentera minnesvärda stunder, som milstolpar, foton och anteckningar
- Spåra och logga graviditetssymptom för framtida referens och läkarbesök
- Påminnelser om medicinska möten, undersökningar, tester och andra schemalagda aktiviteter
- Information inför förlossning, inklusive avslappnings- och andningsövningar
- Forum för blivande föräldrar att dela erfarenheter och tips
- Stöd efter förlossningen för återhämtning, egenvård och vård av nyfödda
Här är några appar för graviditetsspårning som du kan lita på under den här speciella tiden:
Amila Graviditetsspårare
Amila Graviditetsspårare är en användarvänlig app för blivande mödrar. Denna kostnadsfria app är fullpackad med användbara funktioner som kan vara till hjälp under den här fasen av livet.
Viktiga funktioner:
- Ger all nödvändig information om din graviditet
- Anger den aktuella graviditetsveckan
- Hjälper dig att beräkna förlossningsdatumet med hjälp av en graviditetskalender
- Har en räknare för sammandragningar
- Har en räknare för sparkar
- Spårar din graviditetsvikt
Genom att låta dig följa din graviditet vecka för vecka, gör appen upplevelsen mer njutbar och ser till att du är välinformerad om barnets utveckling.
BabyCenter
Med appen BabyCenter får du tillgång till hälsoinformation som är skriven och granskad av experter. Informationen är därmed korrekt, tillförlitlig och omfattande.
Viktiga funktioner:
- Lär dig om barnets utveckling med hjälp av 3D-videor som visar fostrets tillväxt
- Få personlig kost- och träningsrådgivning
- Använd graviditetskalendern för att spåra möten och symptom
- Delta i onlinekurser för att förbereda dig inför förlossningen
- Få tillgång till en utskrivbar checklista för sjukhusväskan och förlossningsplanen
Appen ger dig också stöd efter förlossningen med en funktion för att spåra barnets tillväxt, en guide för barnets sömn och en matningsguide.
Vad du kan förvänta
Vad du kan förvänta är ett välkänt graviditetsvarumärke som också erbjuder en pålitlig graviditetsapp. Förutom praktiska verktyg har den också tusentals medicinska artiklar.
Viktiga funktioner:
- Beräkning av förlossningsdatum baserat på sista menstruationen, IVF-överföring, befruktning och ultraljud
- Veckovis spårning av graviditeten för att följa barnets utveckling
- Jämförelser av barnets storlek och visuell nedräkning
- Videor som visar barnets veckovisa utveckling i livmodern
- Recept på hälsosamma och säkra måltider
- En viktkalkylator för att spåra viktökning under graviditeten
Appen har också flera community-grupper där blivande föräldrar kan mötas för att dela tips och erfarenheter.
The Bump
The Bump förser blivande mödrar med graviditetsinformation och en babyguide. Den ger också omfattande uppdateringar om de förändringar som sker med dig och ditt barn under graviditeten.
Viktiga funktioner:
- Tydliga illustrationer för att jämföra barnets tillväxt
- Interaktiv 3D-visualisering av barnets veckovisa tillväxt
- Relevant redaktionellt innehåll som anpassas efter graviditetsåldern
- Integrerar läkarbesök med din mobiltelefon
- Ger näringsråd och information om säkra livsmedel
Utöver detta får du tillgång till användbara verktyg som en spårare för barnets tillväxt, en sparkräknare, en viktökningsmätare för graviditeten och en sammandragningsräknare.
HiMamma
Om du letar efter en app som kan följa med dig dagligen under hela din graviditetsresa, prova HiMamma. Denna populära graviditetsapp fungerar även som guide för barnets utveckling fram till tre års ålder.
Viktiga funktioner:
- Visar barnets dagliga utveckling
- Ger råd om hur du bäst tar hand om dig själv under graviditeten
- Förbereder dig inför barnets födelse
- Spårar din kroppsvikt under hela graviditeten
- Följer upp ditt ofödda barns veckovisa tillväxt
Sammantaget hjälper appen dig att knyta närmare band till ditt barn genom att hålla dig informerad om dess dagliga utveckling. Dessutom, eftersom utvecklingsguiden sträcker sig till småbarnsåldern, kommer du att kunna övervaka ditt barns utveckling på ett bättre sätt.
Sprout Graviditet
Sprout Graviditet har alla funktioner du behöver för att följa din graviditet. Den erbjuder också innehåll som är anpassat till just ditt graviditetsstadium.
Viktiga funktioner:
- Daglig och veckovis information om din och ditt barns utveckling
- Viktiga verktyg som en viktspårare, en sparkräknare och en tidtagare för sammandragningar
- Övervaka din hälsa och hantera viktiga värden, symtom och mediciner
- Interaktiva 3D-modeller som visar barnets utveckling och storlek
- Nästa generations 3D-interaktion för rörelser, hjärtslag och sparkar
Det finns till och med en widget för startskärmen och låsskärmen, där du kan se barnets graviditetsålder och nedräkningen till förlossningsdatumet.
Ovia Graviditet & Baby Tracker
Ovia Graviditet & Baby Tracker använder ett personligt tillvägagångssätt för att följa barnets utveckling under graviditeten.
Viktiga funktioner:
- Jämförelse av barnets storlek med frukter, grönsaker, djur och annat
- Kalender för att organisera olika evenemang och möten under graviditeten
- Hitta verktyg för livsmedelssäkerhet, mediciner och symtom
- Integration med Apple Health-appen för vikt och blodtryck
- Registrera ditt dagliga humör och följ dina sömnvanor
Genom appen får du också tillgång till över 2 000 graviditetsartiklar som stöttar dig under hela graviditeten.
Glow Nurture
Om du letar efter en graviditetsapp med AI-funktioner är Glow Nurture ett heltäckande alternativ. Här får du tillgång till viktig information och stöd gällande graviditeten.
Viktiga funktioner:
- Spåra barnets tillväxt och utveckling, tillsammans med ditt humör och viktökning
- En community av mammor där du kan dela erfarenheter och få råd
- AI-baserade personliga insikter som hjälper dig att fatta välunderbyggda beslut
- En tidtagare för sammandragningar som hjälper dig att kontrollera deras frekvens och intensitet
- En checklista för nödvändiga inköp till barnet
Appen stöder även integration med Apple Health, vilket gör att du kan kolla den när som helst från din iPhone.
WeMoms
WeMoms är inte bara en app för att följa graviditeten; den fungerar också som en guide där dina frågor besvaras av medicinska experter och en omtänksam community av mammor.
Viktiga funktioner:
- Upptäck storleken på ditt barn varje vecka
- Lär dig om förändringar och utvecklingsstadier för det ofödda barnet
- Live-chatt för gratis rådgivning från medicinska experter
- Varningar och aviseringar för viktiga händelser
All data som du anger i appen lagras säkert och plattformen delar inte information med tredje part.
Läs också: Bästa smarta sockorna från Owlet och alternativ att använda som babyvakter.
Graviditetsspårare: amma
Graviditetsspårare: amma är ett måste för gravida kvinnor. Den ger dig detaljerade uppdateringar om ditt barns hälsoutveckling.
Viktiga funktioner:
- Spårning vecka för vecka under hela graviditeten
- Uppdateringar om barnets veckostorlek och utveckling
- En viktlogg för mamman
- Kliniska riktlinjer för viktkontroll och mål för magens tillväxt
- Sparkräknare, sammandragningsspårare och mycket mer
Du kan även använda appen för att få information om kroppsliga förändringar under graviditeten och föra en personlig dagbok under moderskapet.
Graviditet+
Graviditet+ är en global graviditetsapp med kostnadsfri veckovis information och artiklar. Den innehåller expertråd, hälsotips och dagliga artiklar för att följa barnets utveckling.
Viktiga funktioner:
- Över 40 interaktiva 3D-modeller som visar barnets utveckling
- Informativ tidslinje som visar viktiga milstolpar under graviditeten
- Detaljerade guider om amning, träning, kost, tvillingar och mer
- Möjlighet att ladda upp foton för en visuell graviditetsdagbok
- En checklista för inköp till babyn och sjukhusväskan
- En graviditetskalender för att dokumentera dina prenatala möten
Appen innehåller också ytterligare verktyg, som en kalender för beräknat förlossningsdatum, en sparkräknare, en viktlogg och en tidtagare för sammandragningar.
Baby Bump
Med Baby Bump-appen kan du lära dig vad du kan förvänta dig av dig och ditt blivande barn varje vecka under graviditeten.
Viktiga funktioner:
- Veckovis spårning av barnets tillväxt med hjälp av en vackert illustrerad frukt
- Användbara och korrekta tips för en hälsosam graviditet
- Information om förändringar i din kropp och fakta relaterade till barnets tillväxt
- Sparkräknare för barnet och tidtagare för sammandragningar under förlossningen
- Tips om kost, sömnvanor, träning och mycket mer
Du kan även skapa en tidslinje för graviditeten och dela dina graviditetsmilstolpar med vänner.
Ladda ner för iOS
Graviditet och Förfallodatum Tracker
Graviditet och Förfallodatum Tracker är rätt app för att hålla dig lugn under din resa som mamma. Den ger dig inte bara information om barnets hälsa, utan hjälper dig även att följa viktiga hälsomarkörer som vikt, blodtryck, magens tillväxt osv.
Viktiga funktioner:
- Veckovis uppdatering om barnets tillväxt
- Håll koll på läkarbesök och provtagningar i kalendern
- En smart sammandragningsräknare som hjälper dig att åka till sjukhuset i tid
- Checklista och att-göra-lista för varje trimester
I appen får du även tillgång till hjälpsamma artiklar dagligen och rekommendationer från läkare och psykologer.
Preglife
Preglife är en datadriven app med syfte att erbjuda barn ett hälsosamt liv. Förutom vägledning under graviditeten kan du även följa barnets utveckling tills det är två år gammalt.
Viktiga funktioner:
- Veckovis uppföljning av graviditeten
- Kostråd om mat och kosttillskott
- Förberedelseguide inför förlossningen och komplicerade situationer
- Information om barnmorskor och sjukdomar
- Ett socialt nätverk där du kan hitta nya vänner och få svar på graviditetsrelaterade frågor
Appen är även till hjälp efter förlossningen eftersom den ger guider för amning, barnvård, träning och komplikationer efter förlossningen.
Slutsats
Graviditeten är en avgörande fas i en kvinnas liv. Med hjälp av en app för att följa graviditeten kan blivande mammor hålla sig informerade om barnets utveckling och förändringarna som sker i den egna kroppen.
Här har vi nämnt ett antal användbara appar som kan vara till hjälp under graviditeten. Dessa appar är utrustade med relevanta och fördelaktiga verktyg som blivande mammor kan använda för att försäkra sig om att deras barn växer på rätt sätt i livmodern.
Du kan också läsa vår artikel om de bästa apparna för föräldrar.