Ett språng framåt eller ett pågående arbete?

Viktiga Slutsatser

  • MymonX aktivitetsarmband erbjuder funktioner för att övervaka blodsockernivåer och blodtryck, men dessa funktioner är begränsade och saknar vetenskaplig validering.
  • Enhetens konstruktion är hållbar och vattentät, men den känns något tyngre i jämförelse med liknande produkter från konkurrenter.
  • MymonX har en acceptabel batteritid och korrekt pulsmätning, men den saknar automatisk träningsregistrering och har inte tillförlitlig sömnövervakning.

Är det möjligt med en bärbar och icke-invasiv enhet för att mäta blodsocker och blodtryck? Aitis, ett företag inom området för bärbar teknik, hävdar att deras mymonX aktivitetsarmband, prissatt till 250 dollar, gör just det. Medan Apple och Fitbit har antytt om blodsockerövervakning, har deras planer ännu inte förverkligats. MymonX har däremot tagit steget och erbjuder mätning av både blodsocker och blodtryck. Genom att kombinera teknologier som elektrokardiogram (EKG) och fotopletysmografi (PPG) sensorer, lovar klockan att leverera innovativa mätvärden. Men hur väl lever den upp till dessa löften?

mymonX

Trots dess potential, brister mymonX aktivitetsarmband på de flesta områden, bortsett från glukos- och blodtrycksövervakning. Dessa funktioner är funktionsdugliga men saknar vetenskaplig bekräftelse. Även dessa funktioner är begränsade med frekventa sensorbortfall och avsaknad av notifieringar.

Märke: Aitis

Batteritid: 5-7 dagar

Skärm: IPS TFT 1,3 tum 240 x 240 px

Träningsregistrering: Ingen automatisk

Vikt: 200 g

Fördelar

  • Blodsockermätningen är hyfsat precis.
  • Blodtrycksmätningen är hyfsat precis.
  • Tilltalande design.
  • God batteritid.

Nackdelar

  • Saknar automatisk aktivitetsregistrering.
  • Dålig sömnövervakning.
  • Bristfälliga notifieringar.
  • Behöver smartphone GPS.

Jag hade bara tillgång till en ketonmätare (en CO2-mätare), ketonremsor och en blodtrycksmanschett. Men jag kan med viss säkerhet säga att mymonX träningsregistrering inte är helt fel. Det finns en viss grad av noggrannhet, även om jag inte kan avgöra exakt hur precis. Det är definitivt inte tillräckligt bra för medicinskt bruk, men det kan vara användbart som ett sekundärt mätverktyg, utanför medicinskt sammanhang.

Design och Konstruktion

Utseendemässigt liknar mymonX en smartklocka från Samsung, med en stomme helt i metall, en svart rem i silikongummi och en enskild fysisk knapp för skärmen. Den har även en rörelsesensor. Genom att röra armen eller trycka på knappen aktiveras den 1,3-tums LCD TFT-pekskärmen som visar en analog klocka, pulsen och batterinivån. Enheten har även en EKG-sensor på nedre högra sidan samt ytterligare EKG- och PPG-sensorer på baksidan.

Klockan är robust och vattentät. Den har inte bara överlevt två halvtimmes sänkningar i saltvatten utan även duschar tio gånger. Båda dessa tester bekräftar dess IP68 vattentäthetsklassificering. Trots att den är vattentät och bekväm, känns den lite tung med sina 200 g. Den är något otymplig och tung jämfört med konkurrenter som Fitbit Versa 4.

Nyckelfunktioner

Blodsyre- och Pulsmätning

Låt oss först gå igenom grunderna för en aktivitetsmätare innan vi fördjupar oss i de mer innovativa funktionerna: SpO2 och pulsmätning. Enheten mäter effektivt både blodsyre och puls med hjälp av sin PPG-sensor, med en noggrannhet (inom 10 %) som liknar en Fitbit Versa Lite och en blodtrycksmanschett inom ett spann på några slag per minut. SpO2 är notoriskt svårt att mäta. Och det är viktigt att understryka att detta inte är något som konsumenter bör förlita sig på. Precis som med de flesta SpO2-mätare, uppstår det ofta sensorfel och avbrott i mätningarna. Men överlag fungerar sensorn på samma sätt som i andra bärbara enheter.

EKG-Sensor

EKG-sensorn är en unik funktion med två lägen: ett när den berörs med ett finger och ett annat när sensorerna på baksidan är i kontakt med huden. EKG-mätningar är mer exakta än PPG tack vare dess bättre ledningsförmåga. Det är värt att notera att EKG från handleden är mindre exakt än en Polar-rem, som är utformad för att ha kontinuerlig kontakt med huden. Jag har dock inte längre en Polar Strap och kan inte kommentera noggrannheten hos mymonX.

Blodtrycks- och Blodsockerövervakning

Även om jag inte kunde bekräfta blodsockermätarens exakthet på grund av brist på jämförelseutrustning av medicinsk standard, kunde jag uppskatta om mätaren åtminstone upptäckte variationer i blodsocker och blodtryck. MymonX registrerade en ökning i blodsockernivåer två timmar efter måltider och en minskning efter träning. Samma gällde för blodtrycksmätningarna, som steg under aktivitet och sjönk när jag var stilla.

Dessa mätvärden överensstämde med min ketonmätare och blodtrycksmanschett, vilket indikerar att enheten potentiellt skulle kunna vara revolutionerande för dem som är känsliga för antingen blodsocker eller högt blodtryck. Jag kan dock inte bekräfta om den motsvarar en mätare av medicinsk kvalitet. Min intuition säger mig att den inte gör det, med tanke på de frekventa sensorbortfallen när klockan tappade kontakten med min handled.

Träningsregistrering och GPS

Enheten stöder ett antal manuellt registrerade träningsformer, men registreringsfunktionerna är svaga jämfört med konkurrenterna. Till exempel, till skillnad från många avancerade mätare, förlitar sig mymonX på smartphone GPS, vilket troligen bidrar till den förlängda batteritiden. Det innebär också att du måste ta med dig telefonen när du springer.

MymonX har tyvärr ingen funktion för att registrera mindre ansträngande träningsformer, som promenader eller vandring. Även här brister den jämfört med sina konkurrenter. Den sämsta funktionen är förmodligen bristen på automatisk träningsregistrering. Det innebär att du manuellt måste ställa in träningen och sedan komma ihåg att stänga av träningsregistreringen efter avslutad aktivitet. Jag kommer ihåg att stänga av klockan kanske en av fem träningspass. Och den träningsregistrering jag lyckas göra är dessutom ganska buggig och kraschar ofta. Ibland försvinner ett eller två träningspass.

Sömnövervakning

MymonX sömnövervakning är inget att skryta med. Det största problemet är att precisionen inte är särskilt bra jämfört med Fitbit och en polysomnograf (Muse S). Sömn- och icke-sömnstadier som andra mätare utmärker sig med, som uppvaknanden, registreras inte av mymonX. Den identifierar inte heller REM-sömn. Man kan tänka sig att en smartklocka med EKG borde kunna samla in tillräckligt med data från sina sensorer för att matcha Fitbits enklare enheter. Men det verkar som att mymonX har prioriterat andra aspekter av hälsoövervakning och sparat in på sömnövervakningen. Om du behöver en pålitlig sömnregistrerare bör du söka någon annanstans. MymonX är värdelös för att ge användbar data om sömnstadier.

Skärm och Användargränssnitt

Enheten är relativt enkel att navigera och har ingen inlärningskurva om du är bekant med Fitbits användargränssnitt. Genom att svepa neråt kommer du till notifieringar och ett svep från höger ger dig en omfattande biometrisk avläsning, från blodsocker till blodtryck.

Varje svep från höger visar olika biometrisk statistik. Jag märkte att blodsockervärdena sällan var tillgängliga, troligtvis för att de var beroende av att EKG-sensorerna hade kontinuerlig kontakt med handleden eller tillräckligt med fukt för att skapa elektrisk anslutning.

Det är värt att notera att det inte finns någon integration med tjänster som IFTTT, Zapier eller Strava, vilket kan vara en nackdel för vissa. Men om du inte använder någon av dessa tjänster är det en obetydlig sak. Trots detta är jag besviken över att det inte går att ställa in varningar för blodtryck eller blodsocker. Det finns däremot en pulsvarning. Men eftersom den här klockan marknadsförs med funktioner för att spåra blodsocker och blodtryck, är det en tråkig försummelse att inte tillåta andra typer av varningssystem.

Batteritid

MymonX, som sägs hålla i cirka tio dagar, klarade respektabla sex dagar i mina tester. Tyvärr drog användningen av någon av sensorerna enorma mängder batteri.

Användbarhet och Komfort

Komfort är subjektivt, men under tio dagars konstant användning orsakade klockan ingen hudirritation. Storleken och tyngden gör den dock olämplig för personer som utför fysiskt ansträngande manuellt arbete.

Jämförelser

MymonX kostar 250 dollar och konkurrerar med etablerade varumärken som Fitbit och Apple. Även om ingen av dessa kan mäta blodtryck eller blodsocker, är bristen på vetenskaplig validering en stor varningssignal. Denna brist förstärks jämfört med Fitbit-serien, som har visat enastående precision inom sömn- och aktivitetsregistrering.

Det är dock värt att notera att både Google och Apple har meddelat att de arbetar med en PPG-baserad blodsockermätare och min gissning är att när de släpper sina PPG-baserade blodsockermätare kommer de att granskas på samma sätt som medicintekniska produkter.

I nuläget, 2023, har inget företag släppt en vetenskapligt validerad, handledsburen aktivitetsmätare som använder PPG-sensorer för att detektera blodsocker. Det finns med andra ord inga konkurrenter, även om precisionen i båda hälsomätningarna troligen inte håller medicinsk standard. Det finns dock många aktivitetsarmband som inte är vetenskapligt validerade som spårar blodsocker. Men såvitt jag vet, finns det ingen annan enhet som även erbjuder blodtrycksmätningar.

En sidnotering är att blodtrycksmätning med PPG är möjligt och jämförbart med en manschett. I en studie från 2023 designade ett team vid University of San Diego en fingerbaserad optisk sensor som med hög precision kunde mäta blodtrycket. Tyvärr använder inte mymonX den här tekniken.

Ska du köpa en mymonX Aktivitetstracker?

MymonX är en intressant enhet med en ambitiös uppsättning funktioner. Även om den behöver åtgärda sina programvarubuggar och framför allt få en vetenskaplig validering, kan dess innovativa funktioner för att spåra blodsocker och blodtryck inte ignoreras. Men bristen på validering innebär att klockan inte kan användas vid medicinska tillstånd, och dess förmåga att spåra träning och sömn är inte alls lika bra som konkurrenternas.


mymonX

Trots dess potential, brister mymonX aktivitetsarmband på de flesta områden, bortsett från glukos- och blodtrycksövervakning. Dessa funktioner är funktionsdugliga men saknar vetenskaplig bekräftelse. Även dessa funktioner är begränsade med frekventa sensorbortfall och avsaknad av notifieringar.